- 书名：这样预防近视最有效
- 作者：蒋喜才编写
- 出版社：乌鲁木齐：新疆青少年出版社
- 出版时间：2009
- 页数：58
- ISBN：9787537167352
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SS号：96120215
- 《这样预防近视最有效》简介
- 1.近视眼防治重在预防
- 2.避免近视眼遗传给下一代
- 3.限制近距离用眼时间
- 4.保持正确读写距离和姿势
- 5.不在强光下读书学习
- 6.不在弱光下看书写字
- 7.不躺着看书
- 8.不在乘车或走路时看书
- 9.操作电脑时该怎样保护眼睛
- 10.怎么预防电脑视力综合症
- 11.看电视时怎么保护眼睛
- 12.看电视一定会形成或加重近视吗
- 13.玩游戏时怎样保护眼睛
- 14.怎样正确做眼保健操
- 15.怎样做预防视力减退的训练
- 16.在家学习时怎样合理采光和照明
- 17.怎样从字迹方面来预防近视
- 18.怎样通过常规体育锻炼来预防近视
- 19.预防近视在饮食上该注意什么
- 20.怎样预防近视度数加深
- 21.如何预防近视眼并发症
- 22.特殊运动可以改善视力
- 23.按摩改善视力
- 24.适当沐浴阳光可预防近视
- 25.洗眼可以改善视力
- 26.尺子帮你改善视力
- 27.呼吸打哈欠保护视力
- 28.预防近视需全社会共同努力