临床上，做试管婴儿胚胎移植前，经常有患者也会问我：陈医生，我宫腔镜检查做了没有问题，但是内膜现在还是薄，应该怎么去调理？

我建议最重要的还是不要太焦虑，这个也是我反复跟大家讲到的。薄，并不是唯一决定不孕的因素，要放松心态。

包括很多患者会去进行中医的治疗，包括电针、中医的理疗等等，这些对子宫内膜的血流可能会有一定的帮助。还有，平时大家要去运动，保证充足的睡眠。

很多患者会问我：医生，我喝豆浆对我长内膜有没有帮助？我当然告诉你，不可能喝一杯豆浆，厚度就能长到10，但是保持一个良好的生活习惯，每天保证一杯豆浆，饮食营养均衡规律，这样子对内膜是不是会有一定的帮助？

这些虽然不能保证哪一个点就一定能够让内膜达到很好的厚度，但是大家综合去调理，从各个方面去改善，这些是你能做的。

对于医生能做的，我们会选择一个适合长内膜的冻胚的内膜准备方案，包括人工周期、降调人工周期、促排方案，包括用上帮助内膜生长的药物，帮助改善内膜血流的药物，比如阿司匹林；还有生长激素，宫腔灌注、粒细胞，就是帮助内膜生长的一些药物。临床上的证据也证实这些药物对内膜生长是有效的。

最后，还是要提醒大家不要太刻意去追求内膜的厚度，因为对于有可能是基底层损伤的患者，内膜不管通过怎样的调理，厚度都很难有一个突破性的改变。

重要的是内膜的血流，只要适合宝宝去生长，就算是薄的内膜也一样有怀孕的概率的。

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