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反向形成的原因

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前言:

目前我们对“什么是反向形成”可能比较重视,咱们都想要分析一些“什么是反向形成”的相关资讯。那么小编在网上网罗了一些关于“什么是反向形成””的相关资讯,希望你们能喜欢,小伙伴们一起来学习一下吧!

人有时心中讨厌或憎恨一个人,但在表面上却又对此人十分热情和关心;有时心里喜欢一个人,表面上却异常冷淡。无意识的冲动在意识层面上向相反方向发展,人的外表行为或情感表现与其内心的动机欲望完全相反,在心理学上称为反向形成或反向作用、反向行为、矫枉过正,是心理防御机制之一。反向形成的心理基础,是由于内心汹涌澎湃的感情或冲动难以被他人所接受,为了抑制它而形成与其相反的感情或行为。

反向形成在人生早期有比较常见的典型例子。如弟弟或妹妹出生时,较大的孩子对婴儿夺走了母亲这一事情感到不满或委屈,继而憎恨婴儿,但在表面上显得很喜欢婴儿。这是因为表现出憎恨婴儿的行为会招致母亲的指责,而表现出喜欢婴儿则会成为好哥哥、好姐姐,能被母亲所承认,得到表扬。这种反向形成在本质上源于道德感或良心等超我的影响。

记住一句话:一切在程度上有点过度的东西,本质上都有可能是它的反面。

这句话的另外一种表达方式是:什么是对什么的防御或者掩饰。前后两个“什么”一般是一对反义词,或者相反的东西。它们的前后位置可以互换。

比如:抑郁是对躁狂的防御。反过来也可以说:躁狂是对抑郁的防御。这种理解最近直接影响了精神科诊断:我们不再单纯诊断抑郁或躁狂,而是全部诊断双向障碍。

还有一个著名的心理问题,跟反向形成有关:洁癖。一位女士告诉我,她提前一天来武汉上课。住到一家酒店后,别人都出去玩去了,而她花了4个小时做房间的卫生,门把手、桌椅,还有其他会经常用手触摸的地方,都用消毒湿巾纸擦一遍。

我笑着说:跟别人比,你跟脏东西在一起的时间长多了。她也若有所思地笑了笑。很小的小孩是没有肮脏这个概念的,他们甚至会喜欢脏东西,我们认为最脏的大小便,在他们眼里是他们自己的创造物。如果父母在教育孩子爱干净这一点上过度严厉,孩子就会学会父母的反向形成。这就是洁癖有家族聚集性的原因。洁癖还会泛化到道德层面,这样的人会因为他人微不足道的缺点,而拒绝跟他们打交道。可想而知,这样洁癖的人会有什么样的人际关系。

有人说话特别心直口快,并以此为荣。其实他们是在回避深度自我觉察,不想让自己知道,自己真正的感受和愿望到底是什么。跟他们打交道,我们常有两种反应,一是被他们的所谓“刀子嘴豆腐心”伤害了,这就是他们真正的目的:伤人。根本没有什么豆腐心,有“痛苦的心”倒是真的,证据就是我们在他们心直口快后觉得痛苦了----这就是情绪传染。

这一点也可以总结成一个经验:当我们跟一个人打交道后有什么特别情绪,就要觉察一下这个情绪有可能不是我的,而是他的。二是跟这样的人打交道时间长了,你不自觉地会忽略他的表达。这也是一个证据,证明他的表达在掩盖他真实的内心,所以没有价值。

还有个跟心直口快类似的事情。有人一开口就喜欢说“我跟你说实话”、“我不骗你”,这也常常是反向形成,意思是,他后面说的可能都是假话。当然,需要强调一下,那些在意识层面骗人的人,不在我们分析之列。我们分析的是潜意识指挥的说假话,是那些首先要骗自己的假话。

一位男士状态很不好,被他妻子半强迫地拉去看心理医生,他对医生说的每一句话,都是以“我跟你说真心话”开头,内容是自己所有方面都不错,心里惦记的是如何帮助那些孤寡老人,但医生越听越心惊:一个人要离自己的真实感受多远,才觉察不到一点点自己内心和现实的双重危机。这个远,就是反向形成造成的。如果情感隔离的人离自己的情感是一米的话,反向形成就是2米以上了一因为相反的情感被制造出来了。

当你特别烦一个人的时候,也许正在反向形成。有些青春期早期的男孩子,会表面上很烦女孩子的婆婆妈妈,但我们知道,他们内心其实很渴望,所以不仅对自己的欲望视而不见,还把欲望变成了排斥。有很多人很烦新鲜事物,这是对人性中喜新厌旧的特征的反向形成。当然,过度喜新厌旧,就是对念旧特征的反向形成,也许旧的事物被他赋予某种无法摆脱的束缚感,所以他要把注意力全部都放在新东西上。

我这样正的反的、反的正的一通乱说,也许你已经听烦了,你可能要问,这样说的意义到底是什么。有很多意义,暂时说两个。一是,我描述了使用反向形成的人的内心风景,看得出来那是很耗能的,如果一个人觉察到自己这样的内耗,他就可以把更多能量投入到现实生活中,更好地去爱和创造。二是我们心中有一个理想的人格的标准,就是活得真实,对自己和他人真实。揭示反向形成,就是还原真实。

我们继续。

一位30多岁的女士授权我讲下面的故事。这是我听到过的最让我感动的故事之一。她从小跟奶奶长大,奶奶经常带她去一个水井打水,路上总会看到一个工厂的烟囱。慢慢地她变得越来越害怕烟囱。长大离开奶奶家后,她四处求学、工作,到过很多城市,她待的任何地方附近,都不可以有烟囱,看到烟囱她就会被铺天盖地的恐惧淹没。

她发现烟囱的能力,已经到了神秘主义级别,有次她到一个城市,一位闺蜜给她安排了酒店,她住了不到半小时,就坚决要换地方,说附近肯定有烟囱。她闺蜜说,我知道你这个特点,所以开车考察了周围方圆几公里的地方,没发现烟囱才让你住这里的。这位女士还是坚信附近有烟囱。闺蜜只好陪她出去找。

果然,在朝一条小巷子里走了十分钟后,发现一个烟囱在一堵院墙后面若有若无露了一个头。她的闺蜜都惊呆了。我尝试着给这位女士解释她的反向形成,她只是理解了字面的意思,恐惧依然存在。但过了不久我再见到她,她略带羞涩地向我展示了她手机里面存的几百张烟囱的照片,并告诉我说她不再那么害怕烟囱了,以后还想办个烟囱图片展览。

这件事感动的地方在于,人类情感还可以具有如此的灵活性,如果不能指向父母,那就指向物体吧;还有,这个故事前半段,爱和亲密反向形成后变成巨大的恐惧,后半段又被还原成爱和亲密,这个过程也相当惊心动魄。

做事情过度严肃认真,也是反向形成。

这样的人不愿意看到自己想通过犯错来攻击他人的冲动。

青春期的男孩女孩,他们不愿意看到自己内心强烈的破坏性冲动,这些冲动往往被伪装成献身某种貌似“高尚”的事业的行为。破坏与崇高,构成了反向形成。年轻的恐怖主义分子,就是被洗脑后去杀人的,他们是罪犯,也是反向形成的牺牲品。

嫉恶如仇是优秀的品质,但如果这样做过多地带有情绪卷入、并缺乏情理允许范围内的灵活性的话,那可能是反向形成。他们可能是欣赏那些“恶”的,并且可能喜欢那些作恶的人。

网上流行过一句话:一切都是最好的安排。我相信,发自内心觉得现在自己的一切都很好的人,不会说这句话。说这句话的人,是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。所以这句话可以翻译成:我虽然有许多不满意,但我还是认为现有的一切都很好,这样我内心才能维持平衡。这是反向形成的功效,从暂时度过难关这一点来说,反向形成就是智慧,但不是最高的智慧。

最高的智慧是:直面那些不让自己满意的问题,并发展能力去解决它们。

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