辨别观点和事实用"可信度"。

关于观点和事实如何区分这个问题我引入一个概念叫可信度或者叫无争议度。可以假想这样一个场景。我拿一个香蕉说这是香蕉，如果没有人反对这就是100%可信度或者百分百无争议度。

再想象这个场景就是我指着一个人说他是胖的，如果50%的人觉得他胖就是百分之五十的可信度或者50%的无争议度。因为还有一半人反对说我觉得他不胖，或者还有一些人正在犹豫不知道他算不算胖呢？有人犹豫这也是有争议的，这是一个人内部的争议，就好像他头脑里有两个小人在吵架。

关于胖瘦这个问题有一个科学的衡量方法就是BMI指数，就是你的公斤体重除以身高米的平方在多少和多少之间是正常的，如果超过了这个范围或者低于这个范围就是不健康的。

但是我们再从可信度的概念来思考它就是完全可信的吗？也不一定，因为这只是一个对于大多数人的参考范围。我们对健康的标准定义还可能不一样的，比如说我真的胖到了300斤活到了300岁，然后我300岁时候我还每天下楼去跑步，我觉得我是健康的，但是我的BMI指数完全超出了这种科学的标准。

所以说科学的衡量标准也不是100%正确，但是它是有价值的，它可以告诉你这是大概率可信的。

所以说当我们听到有不同的观点的时候，不同观点产生冲突的时候我们也不需要考虑它是不是事实，我们需要考虑的是它是否有科学依据。再就是我们还可以考虑多少人会信他这个观点，即使所有人信了外星人也不一定会信对不对？所以很多事情它不是有一个百分百可信度的。

即使当我们的观点和别人不一样的时候我们也不一定完全听别人的，因为我们要尊重每个个体的感受对不对？总结一下只有百分之百可信度的是事实，其余的都可以当做是观点。