宝宝张嘴巴睡觉就是腺样体肥大吗？

我发现悠悠总是张着嘴巴睡觉，就怕她是腺样体肥大，所以赶紧挂了北京同仁医院耳鼻喉科的专家号。当时做了鼻咽镜，医生说腺样体堵塞了1/2。但因为现在才2岁多还在发育，不用吃药也不用做手术，日后多观察就行。

然后提到孩子关于张嘴巴睡觉，其实在家也可以测试一下。等孩子睡着的时候捂住她的嘴巴，如果会憋气醒来就是用口呼吸。这个时候要及时去医院查一下她是因为鼻炎引起的还是腺样体肥大。如果鼻子能够正常呼气，她就可能只是口腔的习惯不好。

可以平时做唇肌训练，毕竟长时间张嘴巴睡觉也会使脸部变形而影响颜值的。一是抿嘴训练，二是嘟嘴训练，每组5~10分钟，每日至少3组。

·第三是鼓嘴后吸气，第四是双唇用力夹住纸巾或者是吸管。

总之孩子张嘴巴睡觉早发现早干预也无需太担心了。