当下，很多人的生活压力比较大，平时由于工作忙也容易疏忽健康，因此，准备一款能够监测健康运动的手环作为自我健康管理是十分必要的。目前市面上关注健康运动的手环很多，但是大多数手环充电都是依赖充电底座或充电线，可以说每次充电都需要用一堆充电工具，容易丢容易忘带，对于外出的人实在不方便。

荣耀在看到这些用户使用痛点后推出了荣耀手环5i。这是一款主打便携充电的健康运动手环，159元的价格也是十分亲民。它的便携之处在于机身内部集成了USB充电口，并且充电插头是隐藏在表带内，通过按压拆卸按钮取下腕带，将充电头插入任意USB接口即可充电。

该设计彻底解决了手环充电麻烦的问题，只要有电脑、移动电源或者手机充电器就可以解决手环没电的问题。在外出途中，普通手环提示电量过低就需要在包里翻找自带的充电适配器，如果忘带只能眼睁睁看着关机。而使用荣耀手环5i则只需要拿出来移动电源，将带USB一头的表带取下，插上即可充电为手环完美续航。

荣耀手环5i采用0.96英寸全触控彩屏，不管是图片还是文字显示细腻、过度自然，带给用户的视觉体验更佳；单屏显示汉字多达30个，工作、生活中关键信息提醒一目了然，带来更高效便捷的体验。

正因为有了丰富的色彩显示，所以表盘的可玩度上大大提升，用户可以在设置里面随意更换表盘界面。

随机自带的表盘界面显然不能满足大部分用户的需求，大家可以在华为运动健康APP的表盘市场里面随意下载自己喜欢的表盘界面，下载后表盘界面会自动上传到荣耀手环5i上面。

在使用方便的同时，荣耀手环5i依然主打健康牌，毕竟很多用户还是希望自己购买的手环不只是计步、测心率等等。下面就详细给大家介绍荣耀手环5i在健康监测方面的优势。

健康监测：随时了解血氧饱和度

血氧饱和度(SpO2)是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。血氧饱和度低于90%，可能被认为是低血氧。

笔者的一位同事由于过度肥胖导致打呼噜非常严重，一次出差发现他的呼噜会憋很长时间，虽然他已经进入睡眠，但是过度的缺氧一定会导致血氧量降低，所以他第二天起床依然非常疲惫。

对于长期过度劳动者、夜晚打鼾严重患者、高龄老人等人群极易出现血氧含量低的症状，容易引发疲劳易困、精力不足、记忆力下降等症状，长期的血氧含量不足，还会对大脑、心脏等器官造成伤害。

实际测试后，笔者的血氧饱和度还算正常，基本在97-99%之间，属于正常范围内。这里建议上班族应长期进行有氧运动，可以改善心脏机能。

荣耀手环5i通过多光源融合，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白对特定光的反射吸收率不同的特点，进行信号萃取、信号增强、算法训练、异常抑制等措施，测量到脉搏血氧饱和度。检测共分为四档，数值越低代表风险越高，应及时就医。其中数值在90%-100%为绿色正常值，数值在70-89%为黄色警示值，而数值小于70%则属于红色严重级别，大家可以根据颜色来判断自己的健康状况。

你真的睡好了吗？——亚健康下的睡眠监测

该功能对于现阶段年轻人非常有帮助，在整个快节奏高压力的时代，亚健康已经成为年轻上班族的标签。荣耀手环5i的HUAWEI TruSleep™2.0科学睡眠监测，可以识别用户的入睡时间和出睡时间，并判断测试者的睡眠状态（包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒）。

笔者佩戴荣耀手环5i进行了睡眠测试，得到的数据为82分，其中深睡连续性得分55分，与基准的70-100分还真有不小的差距。如果不用手环监测还以为自己的睡眠毫无问题。笔者也点开了详细信息，也看到了需要注意的事项，准备以后按照建议慢慢调理来改善自己的睡眠。

快速眼动睡眠是指人的眼球在眼皮下快速来回移动，但肌肉处于瘫痪状态，也就是我们常说的做梦阶段。该项指标过高则是多梦患者，会伴有易怒、焦虑等等。笔者睡眠中很少做梦，从荣耀手环5i的监控数据来看也非常相符。

荣耀手环5i还提供了各种提高睡眠质量的服务。在通过大数据诊断出症状后，还为用户提供解决办法，这点是非常值得称赞的。笔者也正在通过学习课程来改变自己的睡眠质量。

此外，荣耀手环5i还提供了静息心率监测，通过TruSeen™3.5的智能监测算法，对安静状态下进行心率监控，正常范围是50-80次/分钟，如果不在理想范围内，则发生心脑血管的概率会增高。

了解完荣耀手环5i关于健康方面的功能后，接下来带大家去了解一下该款手环的运动功能。首先看看它的运动模式有哪些？

荣耀手环5i支持9大运动模式：户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、室内步行、椭圆机、划船机、自由训练。各项运动直接从手环启动锻炼, 免去用户在手机上操作和携带手机的麻烦，实时呈现多项数据。

对于上班族来说，每天的工作占据了绝大部分时间，也只有晚上下班才有机会进行放松性的锻炼。笔者下班后在户外跑步选项里设置了10分钟目标，并且每达到1公里进行一次提醒。

即便没有带手机，荣耀手环5i也可以显示跑步的距离、累计时间、心率和配速信息、热量和步频等信息，可以更好做到心中有数，真正实现科学健身。

由于经常不锻炼，偶尔跑10分钟还是非常吃力的。从反馈数据来看，经常不锻炼使得平均心率提升非常快，达到143次/分钟，也在正常区间内。另外，数据反馈小幅度的慢跑对于燃脂效果不大，更多都是无氧耐力的锻炼。GPS定位这里也需要赞一下，非常精准。

此时血氧也降低到了95%，相比静息时候的血氧降低了不少。

由于室外空气的原因，很多人喜欢在家里使用跑步机运动，荣耀手环5i同样也支持室内的运动，比如室内跑步或者步行，那我们也来体验一下。

刚好家里有一台跑步机，如果将扶手放倒自动切换到走步模式。将锻炼模式调整到室内走步，设置成10分钟目标。

10分钟慢走下来感觉身体有些微热，但并没有出汗，比较舒服。在运动过程中，我们可以随时观察荣耀手环5i的数据，包括运动的时间、心率数据、消耗了多少卡路里，这些都是女生最关心的。并且手环还有震动提醒功能，比如运动时间节点提醒，50%提醒一次、每完成1公里距离提醒一次，达到目标提醒等，对于运动者来说是很好的激励和互动。

除了健康监测和运动模式外，荣耀手环5i还支持短信、微信等信息接收、支付宝扫码付款、手机音乐控制播放等实用且方便的功能，这里就不一一给大家做演示了。

全新的荣耀手环5i有陨石黑、珊瑚粉和橄榄绿三种颜色，炫酷的0.96英寸全触控彩屏，加上在佩戴方面足够舒适的亲肤表带。从上手体验来看，荣耀手环5i在功能方面着实强大，健康监测、运动数据反馈和指导、时尚的外观和清晰的屏幕，亲民的159元售价，对年轻一族有足够的吸引力，加上USB随充的加持，让用户免去续航之忧。眼看即将到双11了，近期有购买手环的用户可以考虑一下。