前言：
目前同学们对“灵动的灵是哪个灵”大体比较珍视，咱们都想要分析一些“灵动的灵是哪个灵”的相关资讯。那么小编在网上汇集了一些有关“灵动的灵是哪个灵””的相关内容，希望小伙伴们能喜欢，姐妹们快快来了解一下吧！传统功夫的训练离不开“筋骨、关节、内脏”的训练，我们把这个称之为是“六张弓”的训练。有朋友说，不是“身备五张弓”吗？第六张弓是什么呢？
这张弓藏在我们的身体内部，看不到，摸不着，所以容易忽视，我们叫它“横膈膜”。它是一层薄膜型肌腱，具备弹力，能够带动“内脏”运动，当我们把“内脏与筋骨“相结合起来，身体劲力的发放才真正做到完美。
当我们把身体开发到一定程度以后，总觉得筋骨痒痒的，有一种想要“发放”出来的冲动，这种感觉可以控制，但又感觉到无法控制，就像要“打喷嚏”，但又打不出来的感觉，一旦控制不住，像火山爆发似的，一下子涌出来，会是“惊天动地”的。又如同炮竹的引线，一点就着，可以爆发出令人惊诧的能量，这就是拳谱中提到的“点火论”，是劲力发放的“引子”。我们要善于寻找这种感觉，一旦有了，“速度与劲力”也就随之而来，用迅雷不及掩耳的气势崩发出来，令对方防不胜防。
薛颠在文中提到“动物”一词，用这个词形容男人控制不住，呼之欲出的感觉，这种感觉其实就是“冲动”，能够感受到并且保持好这种冲动，身体就可以灵动无比，可以做到身体颤劲的瞬间发放，令身体如弹簧一般崩出，并且连续不断。
传统功夫的核心不是套路，而是训练人的“本能”，把先天的能力调动出来，具备如同动物一般的“灵动劲力”，简称“灵劲”。
练拳要有标准，要做到“松、活、弹、抖”，不能停留在动作表面，也不能流离于想象当中，要从身体的“本能”上去下功夫，一旦做到了，这辈子就跟着你了。
拳谱中有一句话讲：“精养灵根气养神，元阳不走得其真，丹田养就千日宝，万两黄金不与人”。这句话，有人会看作神奇，也有人追寻其实质，当然也会有人胡乱猜想。当大家找到身体“冲动”的时候，一切都明白了！
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