在保持Mac电脑长久稳定运行时，监测其温度至关重要。尤其是旧款Mac，高温问题不容忽视。本文将教你如何在MacOS上查看Intel和Apple Silicon处理器及GPU的实时温度，包括使用iMazing的Hot免费工具，以及在Intel电脑上通过Terminal快速检查。

1. **一步到位：下载Hot** 从iMazing官网下载这款免费开源应用，找到免费软件页面的中间位置，将其拖至下载文件夹，然后移动到应用程序文件夹，即可随时在屏幕顶部菜单栏查看CPU温度。

2. **无需额外工具的Intel快捷法** 在终端中输入特定命令，实时跟踪Intel Mac的CPU温度，只需遵循步骤，输入密码后终端会显示温度变化。

3. **Fanny app长期监控** 对于更持续的监控，推荐安装Fanny应用，它轻便易用，可同时监控CPU和GPU温度，图标位于屏幕右上角，点击即可见详细信息。

Intel Mac在空闲时CPU温度应在45-50摄氏度，开启更多应用或执行繁重任务时温度会上升。Apple Silicon Mac则通常在20-35摄氏度，但在处理高负荷任务时，如4K视频处理或大型3D渲染，可能升高至100摄氏度。

确保风扇正常运作，通风畅通，适时升级硬件是保持电脑凉爽并延长使用寿命的好方法。欲了解更多加速Mac和降温技巧，请参阅我们的相关指南。

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