没有最疼，只有更疼，我该怎么办？

每天一起床，排便这件稀松平常的小事却像上了刑场：大便干燥，一用力，顿时感觉肛门剧痛，就像撕裂了一样；大便排出后终于不疼了，舒了口气，厕纸上可以看到一些鲜血；不一会，更猛烈的疼痛又汹涌袭来，这次疼的更剧烈，时间更长。久而久之，变得惧怕排便，长时间不排便又导致大便更干硬，形成“恶性循环”。这是怎么回事呢？

肛门处有一道竖线，是什么？——肛裂

肛裂是肛管皮肤裂伤后行成的小溃疡，呈纵行，常引起排便时及便后肛门剧痛。常见于中青年，绝大多数肛裂位于肛门正后方。

肛裂有哪些表现？

疼痛：疼痛剧烈，有周期性。排便时刀割样剧痛—便后缓解—数分钟后再次剧痛；

便秘：因害怕疼痛不敢排便，导致大便干硬；

出血：排便时大便表面或厕纸上少量鲜血，大量出血很少见。

“浴”“水”神功，引刀断切—论肛裂治疗

初发、不严重的，多采取非手术治疗，目的是中断“恶性循环”。

温水坐浴：既可以局部清洁，又可以舒缓肛门肌肉，减轻疼痛，是最简单有效的治疗方法；

避免便秘：多喝水，多吃水果蔬菜等高膳食纤维食物，必要时口服缓泻剂，改善便秘症状；

局部止痛：疼痛剧烈时可局部涂抹止痛药物。

保守治疗效果不好，形成慢性肛裂的，往往需要手术治疗。

拿什么方法拯救你，我的肛裂？

① 保持大便通畅，大便干结时，切忌暴力排便，可用温盐水灌肠或甘油灌肠剂注入肛内润肠通便。口服缓泻剂可有效改善大便干结。

② 养成每天定时排便的习惯，忌马桶上玩手机、打游戏、看小说等。

③ 健康饮食：少喝酒，少吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配。