文 欣然 国家二级咨询师

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去年春节前后，一则令人震惊的消息轰动创业圈，被业界喻为"80后创业新贵"的京城四少茅坎坎 ，在家中自杀身亡，结束了35岁的年轻生命。他发出的最后一条朋友圈消息，是《体面》中的一句歌词："我爱你不后悔，也尊重故事的结尾"。暗示了他最后的表达：与其狼狈的活着，不如体面地死去。

茅坎坎的前半段履历，与比尔盖茨很相似，14岁在《大众软件》发表文章，21岁创业，30岁踏入电竞圈，2年后出任万家电竞CEO，完成了从高中肄业到身家过亿的蜕变。在企业陷入经营困难出现巨额亏损时，他抵押了全部家产，终因无力回天而选择自杀。此前，他曾在某节目中提到：最不能接受的就是自杀。可到了自己这里，他依然没能过去。

我们所受的教育，无论是家庭、学校还是社会，大多是成功学教育。看看畅销书排行榜，大多是教你如何成功，谁都不愿意面对失败。可恰恰是人们面对失败的态度，决定了他能到达的高度。

据统计，新企业的平均存活率不超过3年。80后，90后的年轻人，面对失败的概率要比预期高出很多。可其中大部分人并没有接受过挫折教育。

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我们都知道那个著名的公式：成功=20%的智商+80%的情商。后来发现，这个命题是有局限性的，其中缺少了一个重要的因子，叫做逆商，也叫AQ，即从困境中逆转的指数。AQ用来评估人们在逆境时的反应模式，以及面对挫折、摆脱困境的能力。

逆商这个词，可能很多人是第一次听说。可下面这些话却并不陌生： "有志者事竟成"，"坚持就是胜利"，"在哪跌倒在哪爬起来"，"有条件要上没有条件创造条件也要上"。这些名言都是在鼓励我们，要与困难做斗争。

可斗争就是逆商吗？马加爵在被同学耻笑后干掉了四个同窗，跳桥男孩因被老师和母亲批评跳桥身亡，吴谢宇因为压抑和抗争蓄谋杀母。那些在我们看来微不足道的小事，为何能让三个受过高等教育的大学生以命相博？

挫折就像摆在面前的一堵墙，墙的高低，取决于看待它的眼光。同样的事件，AQ高的人，会难过一时；而AQ低的人，会觉得不可逾越。青少年犯罪专家李玫瑾老师在一次访谈提到，青少年之所以考虑不到犯罪或自杀的后果，是因为短视，他们不去看也不去想以后的事。

很多时候，眼前过不去的那个坎，是被愤怒和恐惧放大了的，那根本就不是全部的事实，更不是全部的人生。

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有位咨客，清华大学的高材生，毕业后出国留学，在国外一家非常有名的全球500强企业任职。没人会想到，这个传说中"别人家的孩子"，已和抑郁症抗争了1年，并同时遭遇着婚姻危机。那时，他觉得自己是个失败者。

直到有一次开始讨论抑郁症的意义， 我们谈到或许它是在提示："我不想抗争了，我需要休息。"他因此沉默了很久。

之后他从那家公司离职，结束了早已分居的婚姻关系，回到国内，找了一家不大的公司，重新开始。两年后，他有了自己的创业团队，和一个非常幸福的家庭。

有时我们只是被自己战无不胜的虚荣心困住了。其实一转念，就是一个新的开始。

4，

去年有一篇很轰动的报道，至今仍印象深刻。泰国少年足球队13名队员，在缺少食物和水的情况下，被困黑暗溶洞中长达18天，全部生还。更神奇的是，除了营养不良之外，孩子们都很健康，没有发烧，且每个人的心理状态都很好。

创造这一不可思议的奇迹的，是一位25岁的年轻教练。后来发现，在面对困境时，他至少做对了三件事：1.保持情绪稳定；2.保存体力；3.坚定信念。

人只有在情绪稳定的情况下，才可以客观地评估环境，冷静地思考对策，找出解决的办法。25岁的球队教练，用他曾经学习过的"静卧呼吸法"，帮助大家保持最少的消耗；同时用"冥想法"帮助大家消除对饥饿、黑暗和死亡的恐惧；他要所有人相信，我们一定可以被救援。

陷入困境时，哀叹谩骂抗争除了消耗体力，别无益处。我们更需要的是：客观地评估，冷静的处理，寻求帮助，等待时机。

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《当幸福来敲门》，是我非常喜欢的一部片子。一个倒霉到家的黑人推销员克里斯，因生活窘迫，交不起房租，被房东赶了出来，妻子因对生活的失望又离他而去。他带着5岁的儿子四处漂泊，睡过公园、地铁、救济站。与其它陷入绝境的贫困者相比，克里斯最大的不同，是从未抱怨妻子和哀叹命运不公。即使在最糟的环境里，他依然把乐观豁达的心态传递给儿子。

有一天他看到了一辆红色跑车，车上下来一个西装革履的男人。他没有怀着仇富的心理去攻击那辆车。而是走上前去，拦住了那个人，问了一句话："请问您是做什么工作？能不能告诉我怎样才能买得起跑车？"

就是这一句话，给了他改变人生的机遇，而凭借这个机会，克里斯实现了从居无定所到证券经纪人的成功逆袭。

片中有一句经典的台词："如果你有梦想，就要去努力实现。" AQ高的人，无论在什么情况下，都有一个积极的思维模式，这个思维模式是向上的。他脑子里想的永远是，怎么才能更好？而不是，怎么这么糟？

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著名编剧影评家史航曾说过一句话，我以为很深刻。他说 "当你跳下水的时候，托住你的，不是和你皮肤表面接触的那些水，恰恰是你没有接触到甚至没有感觉到的下面的那些水。"

如果生活的暴击不可避免，就成为一个逆商高的人吧。当下发生的，那些人、那些事、那些糟糕的处境，其实不过是生命的一小部分；而托起你生命的重要力量，你都还没有给自己机会，去发现。

它们可能来自于外界，也可能在你的内心，而这些，才能生活的动力和本源。

【我是欣然，情感咨询师，为大家解答问题，记录随感，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请关注我，欢迎留言讨论】