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我们听说过雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑，而这些色斑长在皮肤上，都会让人闻“斑”色变。

而我们的眼睛里有一处地方叫“黄斑”，你听说过吗？TA长在眼睛哪个位置呢？TA是黄色的斑块吗？TA跟视力有关系吗？

一、黄斑长在哪里？

我们的眼睛是一个球形状的结构，内部有负责接收和处理光信号的一层重要组织，叫做视网膜。黄斑则在视网膜组织中最为重要而特殊的部分，更是被称为“眼睛的心脏”。

由于结构上不同，这片圆形的小区域的视网膜是最薄的，中间是凹下去的，含有丰富的叶黄素，颜色偏黄，因此这块儿取名为黄斑。别看它小小的一块，它可是人感明光细胞最集中的地方，维持视功能正常运作，是视力最敏锐的地方。我们能收藏春夏秋冬的绚烂多彩，黄斑功不可没。

所以说，这此斑非彼斑，黄斑可不是一块让人害怕的斑，而是一块正经的“斑”。

二、这块“斑”会病变吗？

黄斑病变不是一个独立的疾病，而是导致视网膜黄斑区发生病理改变的一组疾病的统称，表现为中心视力下降、视物扭曲变形、视野中心暗点等。这不仅会影响我们的视觉体验，若不及时进行治疗，可能会导致视力发生不可挽救损害的风险，部分黄斑病变甚至会致盲。

与黄斑相关的眼病类型较多，如中心性浆液性脉络膜视网膜病变、老年性黄斑变性、黄斑囊样水肿、黄斑裂孔、黄斑前膜等，而引起黄斑病变也较多，可分为年龄性黄斑病变、遗传性黄斑病变、炎症性黄斑病变、先天性黄斑病变等几个大的方面。

三、预防黄斑疾病怎么做？

1、饮食：多吃蔬菜、水果；

2、生活习惯：戒烟、锻炼、控制血压和体重；

3、做好眼部防晒：尽量不裸眼直视强光；

4、定期做眼部检查：及时发现眼部疾病并及时治疗。

怀化爱尔眼科医院温馨提醒：一旦发现看东西中间变得模糊，视物变形，如看直线会变成不规则的曲线，看东西尺寸发生了变化，视野中央有黑影，甚至对色彩辨别能力出现下降，并需要警惕是否发生了黄斑病变。患者朋友亦可在家进行简单自测——阿姆斯勒方格（Amsler）表。

1、如果有近视或老花，需戴眼镜测试；

2、将图片放在视平线上（平举手机），与眼睛距离30cm左右，室内明亮平均；

3、分别盖住左右眼，用另一只眼凝视中心的黑点，再用余光观察方格是否有异常。

正常情况看到的线条是直的方格大小相同；异常情况线条变形扭曲，方格大小不同方格缺失或出现暗区。

如果出现上图的情况，就不要再拖了，及时就医。

来源：怀化爱尔眼科医院

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（编辑YT）