如果你总把时间浪费在玩游戏，刷微博刷抖音上。收藏一堆文章，却从没有去看。羡慕别人的八块腹肌，却从迈不开腿。三天打渔，两天却在晒网。在考试前一天才看书，在会议前一刻才准备资料。明明事很多时候事都已经火烧眉毛了，却还在慢悠悠的做着无关紧要的琐事。什么事情都要拖到最后一刻才动手。反而甚至认为没有一个完美的开始，就不想做。设定了目标却永远达不到的话，我相信你也是个拖延症患者。

想要提高效率，先问自己一个问题"我足够专注吗？"许多人已经难以专注在一件事上，却不自知。如果人们能进入全神贯注的状态，不仅工作效率能成倍增长，生活上的幸福感也会更强烈。提高效率首先的一点就是对抗拖延症。

什么是拖延症呢？

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。有好多的事没做，有好多的事该做忘了做，又有好多事，是又不知道该怎么去做。总感觉人生被虚度，却不知道如何改变。

从本质上来讲，拖延症是一种逃避。GTD就是对抗拖延症的最好法宝。

GTD就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。

GTD的核心理念在于清空大脑，然后一步步按照设定的路线去努力执行。

如果你想摆脱拖延症最好的办法就是写下来，完成他。滴答清单就是这样一种实践GTD的工具。

什么是滴答清单？

滴答清单是国内杭州团队的作品，最初名为：TICKTICK，是为国外客户做的版本，后来做回国内市场，做出了更符合国内客户的需求和环境的支持的优秀软件滴答清单。

它是一款是以清单为特色的代办事项处理清单工具，一个帮你高效完成任务和规划时间的应用,是一款拥有跨设备云同步、周期提醒、清单管理、清晰分类、协作和集成日历的应用平台。也可以作为提醒你代办事项的项目清单和付诸行动的日程表。

滴答清单是一款全端产品，涵盖了 Web、macOS、iOS、Chrome 插件乃至以后可能会入手的 App Watch 上面也有 App。

滴答清单多次得到 App Store 首页及专题推荐，还获得过豌豆荚「设计奖」，入围最美应用「2015年度精选应用」，被CSDN、好奇心日报、少数派等多家媒体推荐报道。

滴答清单一些实用功能：

1、微信、Siri 语音创建任务：如果你使用 ，那么可以通过 Siri 直接语音创建记事项目；或者，对于经常使用微信的用户，也能通过微信公众号快捷地给滴答清单添加新的任务。

2、 多闹钟：当简易的提醒无法满足用户的时候，滴答清单设计了多闹钟，用户以自定义设置周期性重复提醒、单个任务的多次提醒，以确保不错过任何重要事项。

3、 日历视图：这可能是所有使用GTD应用的用户都期待的一个功能，用日历视图查看每天的日程，简洁直观，滴答清单更是大方的将日历视图设为免费的功能。

4、标签：试问哪个归纳强迫症不想为每一个任务都打上标签归类，滴答清单的这个功能想必深得人心。

5、团队分配与协作：不管是企业用户、小团队还是亲戚朋友之间，滴答清单都可以支持团队协作，可以共享的清单和可以分配任务，让大家更好地完成各种事情。

会员版功能：更多的清单和任务（299 个清单，每个清单 999 个任务，每个任务 199 个子任务）；给每个任务添加五个提醒；分享列表给19个人从而更好地进行项目协作；每天上传99个附件。

滴答清单最常见的使用场景是作为用户的待办事项清单，可以用它生成例如学习计划、工作计划、书单、购物清单、旅行和娱乐清单等，除此之外，还可以随时随地记录例如自己的点子，提醒家人和朋友的生日、抢购商品等一切未来发生的任务。

小编提醒：滴答清单只是一种工具，最重要的还是要自己培养GTD的习惯。

官方下载地址：

支持大家下载正版，如果享体验一下会员版功能的，可以下载如下版本（安卓端）：

TickTick Pro「滴答清单」v5.2.0 for Android 直装解锁高级版

这是国外大神基于国际版滴答清单(TickTick)修改的，已经破解了功能限制，去除了数据收集等敏感权限，登录账号后就显示永久会员。怎么样？心动不如行动，快来下载试试吧！

可以关注并私信我“滴答”，我会第一时间分享给大家。