最近几年的疫情对各方面都影响很大，影响最大的应该就是孩子了。随着网课的兴起，几乎家家都安装有网络，人手一部手机或电脑、平板。孩子在网课之余，打打游戏、刷刷抖音，已经逐渐养成了习惯。有时虽然上着网课，背地里也在用手机或平板打着游戏、聊着天。

不只是孩子，成年人也因为手机的方便和知识面的广泛，而逐步地减少了看电视或浏览电脑的时间，转而用手机代替。现在更有甚者，在马路上行走、骑电动车、开车行驶时也不忘刷手机，鸣笛或喊叫都没有用。这样的情况，除非出一次意外，自己才能记住！

孩子周末在家或假期在家，看会手机，家长一般都没有意见，只是不想让长时间看。但现实是：家长都有自己的工作，不能时刻叮着。自律的孩子还好说，话又说回来又有几个自觉的。开学之后，视力也下降了，假期的学习计划也没有完成，大多数时间都浪费了。

开学后的情况是：回家之后先找吃的，然后找出手机来边吃边玩，半个小时甚至一个小时也没开始写作业。说吧，反驳：你不也在看手机吗？我是在看，但是该我做的事情我都做完了。我没有因为看手机而没做工作、也没有因为看手机而没做饭、做家务，影响生活。但是你，因为看手机，影响视力了，影响学习了，影响运动了……

是时候采取措施了。没收平板、手机，不行，现在老师布置作业、接龙、回复、通知……都在网上发布，家长看到、回复的不一定及时。规定时间，规定次数，删除游戏，删除短视频App，尽量不在孩子面前看手机，勾起网瘾，家长能做到的也就只能这样了。要求孩子做到的首先自己做到。

上行下效。经过几天的规范，缺实取得了一定的效果，改变了很多的坏习惯。但愿能维持下去！