长寿自古以来也是很多人所追求的一件事，但是也有一些人常说“生死有命，富贵在天”，人的寿命也是很难掌控的，仿佛也是天注定的。

当然，也有一些人觉得生在富贵之家，那么寿命就会更长寿，而寿命也是遗传了自己的父母，家中有长寿的老人，子女也是一般会比较长寿，而这也是与日常良好的行为习惯，有一定的联系。

活到多少岁，才能说是长寿？医生：其实这岁数已经很好，勿贪多

可能要说的长寿，很多人都是希望的，但是并不了解的活到多少岁才算长寿，多数人认为百岁就算长寿了，而现在随着生活水平的提高，人们对于健康的关注也是越来越深，对于寿命的期望也是不断上升，都希望自己的生命能够得到延续。

而在早先的时候，由于生活水平和医疗技术受到多方面因素的影响，所以人们的寿命也受到了许多因素的制约。

在古代，人们的寿命比较短，根据考古学家和历史学家的发现史前时代的人类平均寿命大约是20~30岁，古罗马和古希腊时代的人类平均寿命则是在30~40岁之间。

而随着人类历史的发展，现代医学水平，生活水平得到了很大的进步，也是使人们的寿命得到普遍增高。

在19世纪初的英国，人口平均寿命能够达到40岁，而20世纪初英国人口平均寿命也是增加到了50岁，进入21世纪，全球平均寿命也是不断增加，达到了70岁。

而长寿的标准也没有一个固定的定义，也是与多个方面有关，不过根据世界卫生组织统计数据显示，截止21世纪初，全球平均寿命约为72岁也就是意味着活到72岁以上，也是达到了全国平均水平的长寿标准。

寿命长短取决于遗传基因吗？

这是关于一个人的寿命，医学研究发现，寿命在一定程度上和基因遗传也有一定的联系，基因遗传是对后代影响最大的，不仅是子女和父母之间的长相相似，身体健康方面也是有一定的相同之处。

基因遗传也是天注定的，无法改变，但也并不意味着基因遗传，就是能够解决寿命的长短，对寿命虽然说有影响，但是影响也并不是很大。

之前也是有过相关的新闻调查，通过调查超过4亿人的家谱进行相关分析之后，发现伴侣对于寿命的影响胜过于基因遗传。

有研究发现人类寿命的可遗传性，并不是人们先前认为占到15%~30%而很有可能不超过10%，而真正影响寿命的是生活中的伴侣。

因伴侣与自身的个人价值观相同，所以平时的吃喝住行都是一起的，所以这也能够解决生命的长短。

杨振宁公开长寿秘诀：3点或值得借鉴

而关于长寿，我们也可以根据杨振宁院士来了解一下杨振宁院士也是发表了宇称不守恒理论，并于1957年获得诺贝尔物理学奖，研究一发表便获得诺贝尔奖。这在世界学术界是非常罕见的，足以体现杨振宁的研究有多重要。

而杨振宁也是回到祖国之后也是培养了很多的高端人才，虽然说年过百岁，但是精神样貌也是比较好的，这也让人非常的好奇他的长寿秘诀究竟是什么？

1、均衡营养

其实杨振宁院士的长寿秘诀认为就是均衡营养，合理饮食。

如今生活中生活水平提高，人们的饮食越来越丰盛，但是也正是因为饮食方面的不合理，从而导致患病几率增加，诱发心血管疾病。

尤其是对于老年人来说，上了年纪代谢能力降低，如果饮食不合理的话，也会影响个人健康，所以说保证均衡饮食是非常重要的，更有利于养成长寿体质。

2、家庭和睦

杨振宁院士表示家庭和睦的话也是承受的关键，因为保持家庭和睦，那么也会影响到个人的情绪，而像杨振宁院士与翁帆的忘年恋是人们关注的焦点，然而多年之后，两个人的感情依旧如此令人羡慕。

所以也正是因为这种好的家庭方式更能够保持乐观的心态，而人的心情好了，气血顺畅更不容易生病，也有利于自身的健康。

3、淡泊名利

杨振宁院士也是表示淡泊名利，与世隔绝也是养生的关键。杨振宁院士虽然说名声也是非常大，但是也并没有利用这种方式来去赚钱。

而是淡泊名利，这样的话，更能够减少人的攀比心理，更有利于身体的健康，也能够养成长寿的体质，所以生活中也是要注意不争不抢，学会保养自己。

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