​

过敏性紫癜是一种以全身小血管炎为主的变态反应性疾病，患者以皮肤紫斑、黏膜出血伴关节痛、腹痛、蛋白尿、血尿为主要临床表现。流行病学调查发现，本病学龄期儿童多见，发病以冬、春季节多见。后期饮食调护不慎容易加重病情或复发，影响患儿生活质量。

过敏性紫癜能自愈吗？

临床上，过敏性紫癜属于自限性疾病，症状轻者患者中能自行痊愈，但也容易复发。但是注意如果病情比较重，就需要积极治疗了。生活习惯不好，饮食习惯不好，爱吃辛辣、饮酒、油腻的食物，风寒、流汗、风等会引起旧病复发。所以我们必须注意这个问题，它很容易复发。过敏性紫癜不仅造成皮肤损伤，而且严重时还影响肾功能。这种的情况，自愈的可能性不大。

过敏性紫癜能根治吗？

过敏性紫癜本身属于一种免疫系统疾病，而过敏性紫癜是可以治愈的，但首先需要患者长期远离过敏原，并接受长期治疗，这样才能使病情得到缓解，如果反复发作的患者，可采取中西医相结合，从身体根部调整免疫力。自身免疫系统抵抗力较弱的患者，可通过锻炼，调整饮食方式，提高抵抗力，从而对过敏性紫癜疾病的治疗起到重要作用。

四季饮食这样吃，紫癜全年不复发！

根据《内经》中四时饮食养生理论，肝应春，故春季应以缓肝为主；心应夏，夏季饮食应 以清心为要；肺应秋，秋季饮食宜润肺为需；肾应冬，冬季饮食应以护肾为纲。

春季在脏为肝，“肝欲散，以辛补之，以酸泄之。”若多食酸味恐增加春天偏亢的肝气， 从而伤脾胃之气，调养应需增甘少酸，顾护脾胃，少吃酸味食物如乌梅、山楂等，多食甘味如大枣、山药以养脾，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃；同时可多食用豆芽、春笋等以助春季生发之气。

夏季气候以湿热为主，容易滋生细菌，夏在脏为心，注意清心解暑，长夏由脾所主，儿童 HSP 后期可见脾气虚弱，无力摄血，造成反复出血，因此要防止脾胃疾病的发生；故可食用具有解暑清热、醒脾开胃的鸭肉、薏米、茯苓、陈皮、绿豆等，也可食用苦瓜、丝瓜等苦味蔬果以清热解毒，同时应注意少吃甜腻食物以碍小儿脾胃运化。

秋季主肃杀收敛，秋在气为燥，燥气偏盛易伤体内阴液，应遵从“养收之道”，故应少食葱、姜、花椒等过于辛散之品，此时应增酸、养阴、润肺，以平衡阴阳，可进食味酸甘润的果蔬如乌梅、木瓜、山楂等，或养阴清肺之品如白梨、秋耳等。

冬季饮食应遵循“养藏之道”,《素问》曰：“肾欲坚，急食苦以坚之。”肾与冬相应， 饮食宜味苦少盐，根据内经中“秋冬养阴”理论，故冬季应少食过于辛燥之品，以免引动阳气， 加重病情；小儿发育尚不完善，肾常不足，冬季应以补肾为调护的主要方向，对于平素体虚的患儿，此时是温补肾阳的好时机，冬季可进补如黑豆、桑葚、当归、黑芝麻等滋肾之品，喝枸杞香菇牛肉汤。

看好了，过敏性紫癜禁止吃这些！

（一）过敏性紫癜饮食控制：

过敏性紫癜患者要禁食容易导致过敏的食物。

这些食物主要有：

1. 鱼、虾、蟹及其他海产品；

2. 肉类、蛋类、奶制品等；

3. 辛、辣、刺激性食物，例如大葱、大蒜、韭菜、香菜各种调料、 各种饮料、小食品和含酒类饮品；

4. 异地或海外进口的蔬菜、水果也尽可能不要吃；

5. 过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的 蔬菜，植物花粉也是一种常见的致敏物；

6. 病人一旦发现对某种食物过敏，应终身禁用这种食物，甚至这种食物接触过的炊具和餐具也不宜使用；

7. 一些化学物质，例如药物、食品添加剂也容易引起过敏。

（二）过敏性紫癜饮食调整：

过敏性紫癜患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品，以补充营养。

建议应多吃高维生素 C、维生素 K、高植物蛋白的食物。

维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，维生素K有利于凝血和止血。

富含维生素 C 的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、 草莓、猕猴桃、鲜枣，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

富含维生素K的食物有菠菜等。

由于维生素 C、维生素 K 都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。

总的来说，饮食宜清淡，主食以大米、麦粉、玉米面为主， 辅食可以多吃本地常见的各种蔬菜、水果和豆腐豆制品。

过敏体质很难改变，是没有好办法的，所以惹不起过敏原只有躲着它（避免接触过敏原）。

控制和调整饮食的目的有两个，一是预防新的过敏发生，二是促进疾病的康复防止复发。

【紫癜病健康知识科普0621期】

——健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去。