fitbit手环详细使用教程。

第一步，我们先搜索下载一下品牌，app就是手表上有这个品牌fitbit fitbit这个品牌logo在这里，自己在apple store里面自己搜。fitbit fitbit中国，然后点击下载就好了。

下载好了再打开，打开这蓝牙开启数据添加联网，如果有账号选择登录，没账号选择加入。加入账号时你就开始选择一个手表，选择对应的型号，我们设个型号charge3，然后设置你的姓名电子邮箱密码。选好勾好以后点下一步就可以了charge就进行搜索。

就是一个蓝牙简单的蓝牙链接8250，它就会自动跟你的手表进行连接，出现白色图标的时候就说明它在跟那个手机进行连接。连接上以后它会显示教你更新，你更不更新都可以了。其实你更新还可以，更新起来也比较慢。他的服务器在国外，所以说它更新起来得花个十几二十分钟左右，看你当地的看你自己的网络情况。这样的就是已经在安装好了，进度条已经走完了。这里面的功能你们自己看一下，因为你收到这个中文的，等下在那个软件里面进行同步一下，就会变成中文。

现在根据你的手机的语言去进行更改手表上的语言。这是按压式的一个按键，它不是一个物理按键，会按的会有震动反馈。我们就等下一步就佩戴手上，教你一个操作。你们不懂的可以可以每个步骤先去感受一下。这就是我的我的手表，这允许通知，你要先点开这里，那个他现在正在同步应用，是你软件上的手机应用，他又能支持到同步手段里面去，先把语言改成中文，他会根据手机原生更改的。如果说他没有变成中文的情况下，可以在这个软件上面自动更改。他是根据软件，根据你对比的应用的一个环境去进行更改。他测心率包括什么都挺都挺准的，作为一个睡眠功能我觉得非常好用。它连接起来就这样子，通知佩戴手环中面。这次会进入你每天的卡路里，包括你戴上睡觉以后或者说一个一个前，它会显示的很清楚看到没有，你睡觉的这段时间醒的38分钟，快速入眠时间，包括浅睡时间、深度睡眠时间，就可以随时查看你的睡眠质量，睡的快的就会看的比较明显。这个心率挺准的，心率也可以在手机上每分钟进行，他会进行每分钟心跳的一个。全测试功能就这么明显，可以可以翻开，这里面很多功能都是挺实用的，包括运动、爬楼梯都有健康指标，你们可以自己参考一下，是一个很专业的一个运动手环。所有的一些运动的数据包括一些健康的数据。