电脑屏幕产生的蓝光是造成疲劳和眼睛疼痛的主要原因。深色主题，也称为深色模式，主要通过减少蓝光发射来保护用户的眼睛。需要注意的是，当环境较暗时，这种蓝光对眼睛的影响远大于在明亮时。

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automaticDark 是 Mozilla Firefox 互联网浏览器的免费插件，它会在夜间自动打开黑暗主题并在白天将其关闭。

automaticDark 如何工作？

文章末尾获取插件下载链接，解压之后得到一个xpi文件，将 xpi 拖到Firefox界面即可安装成功。

安装 automaticDark 插件时，其图标不会出现在屏幕右上角。访问插件设置的唯一方法是从附加组件和主题部分。因为一旦你设置了插件，你就不需要经常重新设置它。

顾名思义，automaticDark 用于自动打开和关闭 Firefox 互联网浏览器的深色主题，该插件包含一个带有设置的页面。

首先，我们需要选择黑暗主题什么时候开启，什么时候关闭。在这里我们可以手动设置太阳升起和落下的时间，但也有一个更好的选项可以根据用户的位置自动调整这个时间。

之后，我们需要选择白天使用哪个主题，晚上使用哪个主题。默认情况下，白天会打开默认的 Firefox 主题，晚上会打开该浏览器的 Dark 主题。这些主题可以更改并设置为已经在 Firefox 中安装的十个主题中的任何一个。

必须注意，不能使用作为插件安装的主题。只能使用我们在附加组件和主题 > 主题部分添加的主题，Firefox 有很多非常酷炫的原生深色主题。

automaticDark 虽然是一个简单的插件，但它执行的功能非常有用。它易于使用，一旦设置好，您就可以忘记它的存在，因为它会在后台安静地完成工作。

除了使用插件之外，Windows11原生内置的深色主题也是保护您的眼睛免受蓝光危害的一种选择。或者使用 Chrome 的用户，也有类似的插件，比如 Dark Mode，已经超过100万用户正在使用。