拍照的时候如何让表情自然？这个问题我思考了很久，虽然我已经拍过几千张少女人像，我也十分了解怎样的表情是自然的，我用相机自拍过，也当过几次其他摄影师的模特。面对那个黑洞镜头，我自己也很容易变得僵硬不自然，才发现镜头前的模特压力并不比摄影师小。

作为被拍对象时，无论是自拍还是被他人拍，你们可以去观察你们的镜头，镜头里的样子是一个模糊的“黑洞”，几乎没有固定的物体让你的眼神聚焦，而失焦的眼睛很容易变得不自然，更不提这之外还有一系列包括缺少自信，不会摆动作，没有情绪等原因。

确实，拍一张自然的照片太难了。

我想这一定是很多摄影爱好者一直苦恼的问题，所以我思考很久，还是决定尝试去分析这个问题。我浏览了大量之前的底片，在那些被我选修的图和遗弃的图里做对比，为什么我会选这张图精修，为什么我放弃了那张图？同时开始回忆我在拍摄某张图的时候，我对模特说了什么，如何引导模特，包括模特当时的情绪是怎样的。于是，我有了以下总结。

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尝试自拍

首先，你可能需要去尝试自拍一些照片，我指的是用单反相机自拍，如果你已经有了一定成熟的作品，那么头两次自拍，你一定不会满意自己在镜头里的样子。手机美颜自拍都百里挑一，更何况相机里完全无ps的样子。

所以我头两次几乎是将满格的电池耗尽了，也没有拍出几张让我满意的照片，确切的说是没有拍到让我满意的表情和情绪。我认为明明自己已经表现得很开心了，为什么在镜头里还是这么木纳。

后来我有机会做了两次别人的拍摄对象，然后我努力表现得比较好，但是看到成片，发现太不自然了，假笑，飘忽的眼神，僵硬老套的动作······这是我在拍摄别人时经常出现的情况。

接着我在一次次失败中总结教训，包括耐心准备服装，道具，选择阳光较好的时候拍摄，这些用心让我在镜头面前更加自信，即使有时表情没有达到很好，但是精美的前期准备抵消了大部分我自身的失误。

我只要稍微有一些情绪，整张照片的感觉都是好的。得到了鼓励，我的表现就能改善许多。

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前期准备+鼓励式拍摄

自拍后，你会发现，前期准备很重要，所以现在有很多摄影师愿意费很大的功夫去装修棚拍的场景。

我们看到很多工作室拍出细嫩肤色的少女肌肤，很多皮肤自然泛出橘色，会好奇这样的皮肤怎么修出来？其实，皮肤不是修出来的，大多数是拍出来的，因为这些装修少女而精致的场地，大多数是黄，橘，粉色系为主，这些装饰物品，环境颜色会形成漫反射，反射到人物的脸上。

下面是两张原图与修图的对比图，原图的色彩其实已经很清新来，后期我只添加了饱和度，算是前后对比很小的图了。这都归功于前期准备，主要是前期场地的色彩，我不信，这样的原图给你，你能调出多丑的颜色。

所以前期准备用心，可以弥补人物表现上的不足。

另外你一定不要吝啬对模特的鼓励。最开始拍照时我特别挑剔，达不到我的预期效果，我就会说，“这张不行”，后来我发现，我的情绪很容易影响模特的情绪，我的否定，会让模特更加不自信，不敢放开，然后照片就更加拍不出真实的感觉。

自拍的时候也是一样，我拍不出好的效果，就会很沮丧，但是一旦拍好后，我就会更加自在的表现自己。

后来，我开始改变我的沟通方式。当模特做的不够好时，我会说“如果你可以····就更好了”，当模特表现的好时，我会说“很棒，继续保持。”多数时候，模特听到我的鼓励，心情好了，动作也就更加放得开了。

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景物互动，多抓拍少摆拍

到现在还是有很多摄影初学者认为照片的美是因为人美，可能你在说好看的照片，车模照的模特最好看，但你能说那是日系少女写真吗，那样的照片能获奖还是能提升你的摄影水平？除了养眼还有无任何意义？

「好看」的照片千篇一律，而「好」照片却是万里挑一。我相信我们都是追求后者的，「好看」只是「好」的其中一个小分支。如果颜值是语文试卷的最后一道作文大题，即便你拿满分作文，也可能会不及格。

你一定要记住，打动人的照片绝不仅仅是视觉美，而是情绪，共鸣，有痛点。“情绪”也就是你的模特要有感情，快乐的，悲伤的，愤怒的······等等。不要觉得情绪是浮夸，做作的，我常常跟模特说的一句话就是：你就使劲搁那儿作，怎么做作怎么来。镜头会吃妆，也会吃掉你的情绪，你以为很作的样子其实在镜头里可能就是最自然最真实动人的，内心戏一定要足！只要厚脸皮，把摆姿势当表演，不怕拍不出好照片。

所以我让模特大笑，让模特撅嘴撒娇。

没处作的时候，景物互动是个不错的选择。

还有一种表情我认为是表情的最高境界，叫「没有表情」，不是呆滞，木纳。是深情的凝望，我通常的方法是让模特不看镜头，然后我准备按下快门的前一刻，对模特说“看我一眼”，这样我就很容易捕捉到最自然的眼神，如果能带有一点淡淡的忧伤那就更好了。

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尝试做「减法」

很多成为经典的东西，包括颜色搭配（黑白配），电影台词（曾经有一段真挚的感情摆在我的面前······）之所以让人回味无穷，常常是因为它的真实和简单，没有太多复杂的元素，不整那些幺蛾子。

摄影也是如此，你们去观察大师的作品，从来都是简单的一幅画，没有多余的东西，没有乱七八糟的调色，多余的道具，复杂的场景，就只是记录生活最简单最原始的模样，一片树叶，一个情绪，一次旅行。

所以其实最打动人的照片不是动作很特别的，构图很复杂的，而是最简单的。

所以我最喜欢的照片其实是没有动作的照片，这和第三点的「没有表情」不谋而合，比如下面这张。

但是我最火的一篇文章竟然是那篇《少女动作和角度解锁》，哎，我也不知道我是怎么写出来的。

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小结

以上是我对自然表情的理解，去自拍，切身体会怎么样的情况可以做到表情自然，体会模特的感受，你才可能驾驭你的拍摄对象。去精心准备你的前期，去抓拍，做减法，这样「自然」的就不仅仅是表情，而是你的整张照片。

好照片绝不仅仅是停留在视觉美，它一定被赋予了更多更深层次的内涵和情感。