提高自己是一个持续的过程，需要不断学习、成长和改进。以下是一些建议来帮助你提高自己：

1. 设定目标：明确自己想要达到的目标，无论是在个人生活、职业发展还是学习方面。确切的目标能够为你提供方向和动力。

2. 持续学习：不断学习新知识和技能，通过阅读书籍、参加课程、听讲座等方式扩展自己的知识领域。同时，培养自主学习的习惯，通过自学探索感兴趣的领域。

3. 培养好习惯：养成良好的习惯可以提高效率和纪律性，例如保持健康的生活方式、每天制定计划和目标、保持积极乐观的心态等。

4. 寻求反馈和改善：接受他人的反馈和建议，并根据反馈意见进行改进。这样能够帮助你发现自己的盲点，并不断提高自己。

5. 发展人际关系：与他人建立积极健康的人际关系，可以为你提供支持、启发和机会。与优秀的人为伍，向他们学习并从他们身上汲取经验和智慧。

6. 站在舒适区之外：挑战自己，超越自己的舒适区。尝试新的事物，克服困难，这样可以帮助你发展新技能，提升自信心和适应能力。

7. 保持积极心态：保持积极的心态对于个人成长至关重要。认识到失败是成功的一部分，用积极的态度面对挑战和困难。

提高自己需要时间、耐心和持续的努力。每个人的情况都不同，所以选择适合自己的方法，并根据自己的目标和价值观制定个人的提升计划。记住，持续不断地提高自己是一个宝贵的投资，会给你带来更多的机会和成就感。