原因是，我真要开始锻炼身体啦！

本以为，华为会在11月17日发布支持心电图的WATCH 3 ECG版本。

本以为，华为会在11月17日发布支持血压监测的WATCH 3系新版本。

在新品海报没出来之前，我是抱着极大兴趣的，手握钞票恨不得出来后立马买买买，但在新品海报出来后，我仍然抱有一丝期待，以为网上传的心电图版和血压版会发布，直到发布会开完，结果都没等来，真是略感遗憾。

但后来想了想，如果WATCH 3系既支持心电图又支持血压监测，这对手表体积和续航又是一大考验。

和我有想让手表功能越来越多的消费者，不在少数。比如我身边经常有朋友问：你这手表能回微信吗？对这种问题，就经常被问得哑口无言，只能告诉朋友，未来会支持吧。

对于使用手表回复微信这件事儿，我其实是根本不在乎的。

用手机回复微信岂不是更香？身边有很多朋友都有下班去健身房锻炼习惯，基本很少有人会在锻炼时候回复微信，更没有上司还会在下班明知道会锻炼情况下，微信直接沟通，除非有很紧急事情，但这时候往往会直接打电话，所以手表上的微信，在我看来，是个“伪需求”。

部分市面上很多厂商恨不得把所有功能都加到手表里，功能看似很多实则不然，还带来了高耗电问题。

作为华为手表用户，长期使用下来，并通过11月17日发布会，就能非常清楚他们是如何定义手腕上的智能设备的，按我自己理解：WATCH数字系列，代表效率，商务属性强，并兼备一定时尚感；GT系列，主打运动。

正好华为WATCH GT3到了品玩，我也很有兴趣详细体验下这款产品。使用时间并不算久，就在这短短的把玩的这段时间，让我觉得WATCH GT3是一款在WATCH数字系列上做“减法”，而继续在GT数字上做“加法”的产品。

值得与大家分享。

l 相比WATCH数字系列做了“减法”

拿到HUAWEI WATCH GT 3后第一感觉是这手表佩戴起来非常舒服，仅有42g的手表机身，搭配标配的亲肤橡胶表带，不会过重也不会有粘滞感。之前用的WATCH 3时尚版就有个问题，这个皮质表带在夏天就很热，不如橡胶舒服。此外GT3在橡胶表带上的打孔，也要更多一些，适合不同手腕粗细的用户。

WATCH GT3周围的一圈计时刻度，也要比GT2要稍微窄一点，配合正面这块1.43英寸显示屏以及326ppi像素密度，我个人感觉观感和一体性更强。材质方面，表壳为不锈钢后壳为高分子纤维复合材料，正面则使用了康宁大猩猩玻璃，在硬度和耐刮性上表现要更出色，一看就是为运动而生，我也不用再套个保护套了，这样戴在手腕上，顿时有一种清爽感。

表冠这次直接延续了WATCH 3上具有震动效果的仿机械表冠，段落感是有，就是震动量感不算大。

在按下表冠一瞬间，确实有些“震惊”，我以为还是大号手环那种横条菜单UI，结果整个显示界面，和WATCH3如出一辙，因这次GT3系直接搭载了鸿蒙2.1操作系统，所以对于熟悉鸿蒙操作系统的用户，能够直接上手，0学习成本。相比GT2来讲，功能变得更多更全，在基础功能交互、界面UI上，可以直接理解为，不带eSIM通信功能的WATCH 3。

但我也发现一些交互上的问题：在棋盘APP菜单页面滑动时，会感觉到不流畅，而进入二级菜单就特别顺滑，这大概率是优化问题，希望未来OTA更新可以修复。此外我也并没有在手表端看到软件APP商店，在手机端APP找半天，需要从运动健康—设备—WATCH GT3—应用市场进入，比较麻烦而且容易错过，希望未来能把APP商店直接放进手表中，另外软件数量也并不丰富。

l 继续在运动上做“加法”

大家不要误会开头标题过于夸张，这真是发生在我身上事情，我使用数码产品有个习惯，可能会因为数码产品的某个极强的优势，而选择直接作为主力机，在前边我也讲了用WATCH 3就是看重身体监测和续航，而WATCH GT3在延续了WATCH3外观和续航外，还多了一在我看来，实用度非常高的智能跑步计划运动健身功能，正好最近也准备运动运动，就直接换到了GT3。

于是我就准备给自己制定一套：“0元购”锻炼身体的计划，一开始我是在手表里找，WATCH GT3涵盖的运动项目很多，除了基础锻炼项目外，还有椭圆机、划船机这种非常小众的室内锻炼器材，以及像越野滑雪这种更为小众的室外运动项目，但本着要“免费锻炼”的想法，我还是选择了“跑步”这种几乎不用再有额外消费就能起到锻炼作用的方式。

这时候智能跑步计划功能就派上用场了，而在实际体验后，真“用过就回不去”，因为设置足够简单，只需要回复几个基本信息，之后系统就会根据你当前状态，智能分配锻炼公里数，比如作为不经常锻炼的我，系统设定为3公里入门计划。

之后就只需根据提示，开始锻炼，整个练习流程也很简单，首先我要先走5分钟，之后跑步1分钟，这套做完后，只需要重复10遍即可，是的，你没看错，这里强烈希望可以自定义遍数。在锻炼过程中，手表会利用GPS定位，描绘出运动轨迹，我在开始跑时，定位非常快速，几乎是在计时一刹那就定位好，另外准确性也很高。

最后的反馈结果也很全面，在我完成第一个流程后，暂停手表锻炼计划，系统就根据我的走步/跑步情况，自动生成了一份轨迹图、跑力指数、配速区间，这能非常方便的展示出我在锻炼期间内，各项数据指标。如果想继续锻炼只需按手表上的“播放”图标即可。

这种非常细致且专业的建议，对我这种不经常运动的用户，绝对够用，堪比健身教练，最关键的一点，这全是免费的。

视频演示下我跑步的轨迹系统连我停下来拍照的图片都记录下来了

此外GT3还增加了一个目前在所处环境，暂时用不上的功能：高原关爱。它会根据你所处的海拔（2500米以上），来对血氧进行监测，并根据血氧表现给出健康建议，这对进藏想对自己身体状况进行实时监测的用户来讲，算是一个很有用的功能。

l 小结：

在华为华为运动健康开放日活动上，华为消费者业务运动健康与智能穿戴产品线解决方案副总裁姜婷宣布，华为已经成为全国腕上可穿戴设备出货量第一厂商，全球出货量也已经达到8000万；在运动生态建设方面，累计已经接入生态应用367个；合作研究机构超过60个。

当然还有其在松山湖创建的全新、最大的运动健康科学实验室。不难看出，华为对运动健康的持续投入，都在不断放出一个信号。

腕上可穿戴设备中的运动监测、身体健康检测功能，已经成为智能可穿戴设备中很重要的组成部分。

华为WATCH数字系列已经具备了运动健康监测能力，GT系列则继续深挖运动健康“潜力”，通过更加精准的心率监测、血氧监测、更智能的跑步计划，甚至是高原关爱模式，来关注用户的健康。

自从WATCH GT 3到了后，我就每天都佩戴它：长达两星期续航、24小时连续心率监测、科学睡眠监测指导、24小时压力监测，这些都是我在平常非常在意的，而和更为智能的运动功能结合，确实能够对我起到“动动身体”督促作用。

我是准备长时间佩戴这款手表，并开启运动健身计划了，你呢？