入门八字刻滑第四课：学习开放站姿走刃。

·首先，我们要以直板前刃开始，保持第三节课练习的开放站姿。双腿的压力要均匀地入刃。

·在前刃单刃回山时，我们要打开肩、胯，使重心均匀地分布在双腿上。接着，后面的膝盖跪下去，前面的膝盖跟随立刃。

·重点来了！当雪板即将垂直于滚轮线时，我们要将肩膀回旋，变成基础站姿。这一点非常重要，因为在下后刃时需要用到。

·在后刃直板出发时，我们要尽量避免打开肩、胯，以使入弯更加平稳。我们要先勾前脚，再勾后脚，然后立刃入弯。在弯形逐渐形成的过程中，我们要将肩、胯逐渐打开至胸口，并对准板头方向。在回山时，我们要一直保持这个状态，直到停止。记住，在前刃回山时，我们要将肩、胯恢复到基础站姿。而在后刃回山时，我们要一直保持打开的状态。

当我们练习好两个回山之后，就可以开始进行连刃的训练了。建议使用后刃出发，因为后刃更加稳定。在进行连刃时，我们要先下压肩膀，使胯部收紧。然后，我们可以利用回山时的训练，立刃入弯，提前换刃，使板子保持平稳。

此时，我们要进行后刃换前刃的动作。在换刃时，我们要保持肩膀和胯部的稳定，不要回缩。我们要打开肩、胯，立刃进入前刃。在前刃的弯中，我们可以通过前面前刃回山的练习，将肩、胯收回到基本站姿，然后再进入后刃。

进入后刃后，我们要重复后刃回山的动作，并保持肩、胯的打开状态，以便进入下一个前刃。重复这些过程，就可以成功地练习开放站姿走刃了。

今天我们学习了开放站姿走刃的技巧，下节课我们将学习低位折叠。同学们，加油练习吧！在这个视频中，我将肩、胯的旋转做得非常明显，大家可以看看开关的时间点。

同学们，下课了，再见！