使用天然的清洁剂和个人护理产品可以减少暴露于化学物质的风险，对环境友好，并有助于保护你的健康。以下是一些常见的天然清洁剂和个人护理产品的替代选择：

1. 清洁剂：

- 白醋：白醋是一种多用途的天然清洁剂，可以用于去除水垢、消除异味和清洁表面。将白醋与水混合后，可以用于擦拭厨房、浴室、地板等表面。

- 柠檬汁：柠檬汁具有杀菌和去污的特性，可以用于清洁厨房柜台、切菜板等表面。它也可以用来去除异味。

- 小苏打：小苏打是一种天然的碱性清洁剂，可以用于去除油渍、清洁烤箱、洗衣机和马桶等。

2. 个人护理产品：

- 天然肥皂：选择使用天然成分制成的肥皂，避免含有人工香料和化学添加剂的肥皂。天然肥皂通常采用植物油或天然成分，对皮肤温和而不会引起过敏。

- 天然洗发水和护发素：选择不含硅灵、硫酸盐和人工香料的天然洗发水和护发素。这些产品通常使用植物提取物和天然精油，对头发和头皮更温和。

- 天然牙膏：选择天然牙膏，避免含有氟化物、人工香料和人工甜味剂的产品。天然牙膏通常使用天然成分，如薄荷油和茶树油，来清洁和保护牙齿。

- 天然身体乳液和护肤品：选择使用天然成分制成的身体乳液、面部护肤品和化妆品。避免含有人工香料、矿物油和合成化学物质的产品。天然护肤品通常使用植物提取物和植物油，有助于保持皮肤的健康和光滑。

请注意，虽然天然清洁剂和个人护理产品通常被认为是安全和环保的选择，但有些人仍可能对某些天然成分过敏或敏感。在使用新产品之前，最好进行皮肤测试，并在需要时咨询医生或专业人士的建议。#艾和荟##去高#