前言:
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6月17日~18日在北京举行
专家提醒,血脂异常
是导致血管性疾病的主要危险因素
如今,心脑血管疾病逐渐年轻化
该如何保护血管?
一起来了解
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警惕心脑血管疾病年轻化
关注血脂管理
血管性疾病主要包括
高血压、冠心病、脑卒中、外周血管疾病等
目前我国每年新发脑血管病280万例
脑血管病患病人数超过2000万人
每年因脑血管病死亡人数约177万人
最近发布的
《中国血脂管理指南(2023年)》显示
中国儿童青少年脂质异常血症
发生率呈上升趋势
检出率超过20%
为此,《指南》明确
血脂检测应列入中小学体检常规项目
专家提示
从青少年开始到中年、老年
血管处于由健康到不健康的发展过程
高血压、糖尿病、高血脂
包括精神压力等这些危险因素
都会对血管产生影响
所以,许多心脑血管疾病的病人越来越年轻
专家建议,不管是存在高血压、糖尿病等
危险因素的人群
还是健康人群
均应在早期检测心脏和血管的
功能与结构是否异常
避免心脑血管疾病发生
日常生活中如何保护好血管?
人身上大大小小的血管相连
约有10万公里长
随着年龄的增长,血管会逐渐衰老
与此同时,生活压力、不良情绪、
不健康的生活方式也会影响血管健康
日常生活中
如何保护好我们的血管
让血管衰老得慢一些呢?
一起了解
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专家提醒
关注血脂水平、定期监测血压水平
注重血糖控制、注意吸烟危害
都是保护血管的关键
此外,规律作息
适当运动、保证充足睡眠
可以增强心血管储备能力
研究表明
打鼾可能与高血压、房颤、
动脉硬化、猝死等有关
以腹型肥胖为代表的代谢综合征
容易加重心血管负担
引起高血压、高血脂、高血糖等
一系列问题,导致较早地发生动脉硬化
减重是规避这一危险因素的有效手段
出现这些症状
血管可能不健康
血管出现问题时
身体会给我们哪些提示?
注意!以下这些症状
提示血管可能不健康
突然出现意识不清
持续时间大约为几秒钟至几分钟
提示可能脑血管狭窄
跑步、爬楼梯等运动后觉得胸闷或胸骨后疼痛
提示可能供应心脏的冠脉狭窄;
双臂血压差值超过20毫米汞柱
提示可能出现上肢血管狭窄;
走路时突然出现下肢疼痛、无力或麻木
休息一段时间后缓解
提示可能出现下肢血管狭窄
为了健康安全
转发给你关心的TA~
转自:《朝闻天下》
来源: 央视一套
标签: #版心包括