上个月去家里的老同学家做客时，发现他给他家孩子买了这款木材质的学习桌椅。桌椅是临时用用的，比较简易，但都可以根据孩子身高变化做相应的调整，应该说基本的功能都有了。最近，我们在关注孩子视力保护的问题，也就对学习桌椅以及它的使用做了一些研究。网上的信息太多太杂了，最后，经过一番整理，我们总结出了两点，把它分享给可能会对这个话题感兴趣的家长们。

关于学生用课桌椅的选择和使用，其实只要关注两点就可以了。

第一点，是要能提供合适的“桌面与椅面的高度差”，保证学生用眼时能有一个合适的距离。第二点，是要有一个“合适的椅背”以给到使用者的后背一个支撑力，保证孩子们能有一个正确的坐姿来避免他们的脊柱弯曲。

关于合适的桌面与椅面高度差，这个我们国家是有国标规定的，可以参考下表。现在的桌椅基本上都是可调节款的，家长需要定时地测量孩子的身高，以及时地做相应的调整。

关于合适的椅背，现在市面上很多产品，我们可以让孩子坐上去试试看，如果能让孩子比较轻松自然地就达到右下图中正确的姿态即可，不必追求高价款。从这点出发看，我同学家的这款直椅背就明显太直了，没有考虑到人体背部的曲线，以及脊椎的自然弯曲。一般，椅背设计成S形曲线是与人体背部曲线和脊椎的自然弯曲相吻合的，这是有助于提供更好的支撑和舒适度。

孩子学习是一个漫长的马拉松，谁能笑到最后，其实是受到很多因素的影响的。而拥有一个好的健康的身体，则无疑是众多因素能发挥作用的底层因素了！