世界上有无肉不欢的人，一天不吃肉就觉得没吃饭，浑身难受。也有的人不能吃肉，只是吃了一点肉都会觉得身体很难受，甚至会恶心吐酸水，不停的拉肚子。而且，不是所有的肉都不能吃，有少部分的肉是可以吃的，人和人之间的差距怎么会这么大呢？

一吃肉就难受的人，是体质不好吗？

同样的肉，有的人能吃，也有人不能吃，人们就会想说是不是体质的问题。毕竟，肉是一样的，每个人的身体素质是不一样的，而且有的人不能吃肉，是一大家子都不怎么吃肉。其实，不能吃肉真的和体质是有关系的，研究发现，有的人天生就带有不能吃肉的基因，不能及时分解蛋白质，也不能闻到肉的味道。

肉里面含有的营养物质多半是蛋白质和脂肪，而人体分解蛋白质需要很多蛋白质酶。当你体内的蛋白质酶少，不能及时分解蛋白质和脂肪，就会导致一吃肉就不消化，身体很难受。还有，对很多人来说，肉的气味是香味，但对不能吃肉的人来说，肉的味道是臭的，闻到就想吐了。更不用说吃进嘴巴里，就是一种折磨，对身心都是折磨，所以，不能吃肉的人，可以选择鸡蛋补充蛋白质，或者是吃点鱼肉补充营养物质。

吃一点肉就浑身难受，是代表身体出问题了吗？

如果你是以前能吃肉，在控制住嘴巴吃素减肥一段时间后，突然发现自己不能吃肉了。一吃肉就会身体很难受，还会拉肚子，但肚子不会疼。而且，吃肉后会觉得肚子胀得难受，身体很累，并没有吃肉的满足感。就要考虑是身体消化功能出现问题，不能正常的消化吸收蛋白质和脂肪。

因为你在长期吃素的情况下，肠胃已经习惯了，清淡的食物，也习惯了不含蛋白质的食物。也就是说身体习惯好消化的食物，在遇到不好消化的肉食，就会增加身体负担，引起菌群失去平衡。导致人们吃肉消化不了，在肠道里堆积的时间一长，也会被细菌发酵，产生一些不好的物质。

当然，动物肉含有的蛋白质和营养物质，是其他食物代替不了的。所以，人们不能一直不吃肉，尤其是不能通过节食吃素的方式减肥，这样会把身体弄坏的。如果你怕吃肉后，身体出现一些不好的反应，就搭配蔬菜一起吃，可以解油腻，也能帮助肉被身体消化。不过好在，不能吃肉也不是什么疾病，可以通过饮食改变，平时吃饭讲究营养搭配，慢慢让身体适应肉就可以了。

还有，你只要是正确的吃肉，尽量不吃肥肉，是不会因为吃肉而发胖的。反而适量吃肉，少吃米面的人会越来越瘦，对身体健康也有很多好处，像香港人就很爱吃肉，也是世界公认的最长寿的地区。所以，不管因为什么原因，都不能不吃肉，身体不好有疾病更需要吃肉，只是要少吃点。