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前几天，闺蜜与我一起逛街，然后焦虑地跟我说起全国计算机二级考试这件事。

她说：“自己很有可能过不了。”我立即安慰她说;“有我在，怕什么，二级考试，包在我身上。”于是乎，她立即破涕为笑。宠溺地对我说：“好，都听你的，我的考试就拜托你啦”

各位备考的小伙伴，这是不是你们短暂的暑假生活真实写照呢？

暑假开始前

你信誓旦旦立下Flag,我要早上6点起床学习，我要开启一门新的技能，我要读多少本书……

暑假第1天

心情大好，于是乎你就一觉睡到自然醒.当你睁开眼睛，11点了，是的，没错，太阳早就晒屁股啦！

当你慵懒地打开C语言的书本想要复习时，已经下午5点了！是的，没过一会太阳就要下山了！书本刚翻开两页，手机不停地有消息提醒地声音，于是你打开手机，当你放下手机已经凌晨1点。是的第一天就这样结束啦！

暑假第2天

你打开暑假的正确打开方式。手机、电脑、零食成了你最好的朋友！当你打开书本时，已经晚上11点，没看两页就睡着了！

中间省略一万字……

暑假第36天，你的书本依旧停留在第2页！

暑假已经过半，距离计算机二级考试还剩28天！怎么办?你开始否定自己，你开始焦虑！

我本来应该早起学习，我应该学习一门新技能，我应该坚持看书的，可是我没有坚持，我真是糟透了！

改变自己，得从跳出恐惧本能这个陷阱开始

01首先先了解负面思维这个词。

恐惧本能一词出自汉斯▪罗斯林《事实》一书。

书中介绍说：“在正常情况下，恐惧本能对于我们人类是有用的。但是恐惧本能往往对于我们理解这个世界起到反面作用。他误导我们的注意力去关注那些让我们最害怕的事情，而不是真正危险的事情。”

02面对恐惧本能的有效策略

对于备考全国计算机二级考试小伙伴们来说，你的担心焦虑来自于全国计算机二级考试没有准备充分，而真正危险的事情是二级考试过不了。

恐惧让我们感到内心害怕焦虑，而危险则是对我们真正有威胁的。

真正可怕的事其实是我们会过度关注恐惧，而不是真正危险的事情，这就会导致我们把宝贵的时间以及精力放在错误的方向上。

要改变自己的现状，不是自怨自艾，而是当我们感到担心焦虑的时候，我们认识到真正的危险是什么。

书中介绍了一个告别恐惧本能的小窍门：

第一步：计算真实的风险。

风险=危险程度×发生的可能性。

你面临的真实风险，并不取决于他看起来有多么吓人，而在于两个因素：危险程度、发生的可能性。

第二步：在采取行动之前，先让自己冷静下来。当你在恐惧中时，你会看到一个完全不同 的世界。所以不要在恐惧中做决定。

以计算机二级考试为例，危险程度为4颗星，发生的可能性为0.5真实的风险2颗星，

相比真实风险的2颗星，危险程度的4颗星足足多了一倍的风险，让你多了一倍的焦虑自责。

同时，你也浪费了更多的时间在焦虑与担心上。

当然，适度的焦虑恐惧是很正常的，它能帮你意识到自己的错误，这样你才能有改变的可能。

总而言之，在备考的过程中，让自己走出对考试的恐惧，面对真正的危险，是你改变自己的第一步。

私人订制你的学习计划

01【smart原则制定你的学习目标】

smart原则

(S=Specific具体、M=Measurable可度量、A=Attainable可实现、R=Relevant相关性、T=Time-bound有时限)

反例：我今天学习C语言。

正例：我今天在10:00-12:00复习C语言第一章与第二章的内容。

一经对比，你很容易发现两者有着天壤之别。第二个目标，符合smart原则中具体，可实现，有时间限制等原则，而且在这个时间段，人的精力最鼎盛，学习效率也就最好，可以达到事半功倍效果。

02【坚持专注完成学习计划的秘诀】

很多人做事情总是三分钟的热度。以备战计算机二级考试为例，一般人会这想做：

1、我想要过计算机二级考试（do）。

2、因为没有这个证对以后的工作有影响（have）。

3、我想成为一个优秀的程序员（be ）。

最终，他们往往就像刚开始那样，逐渐放弃目标，又回到最初的模样。究竟是什么原因导致了这样的结果？我在《小学问》一书中找到了答案。原因归根到底就是做事的顺序上。人们做事的顺序往往是do-have-be,而正确的顺序应该是be-do-have.

1、我想成为一个优秀的程序员（be ）。

2、成为一个优秀的程序员，应该做那些事？（do）。

3、做了这些事，我会拥有什么呢？（have）

当你做事的顺序改变，你的心态也随之改变，这样你就不会焦虑，而会享受过程，于是就会坚持并且专注的完成计划了，所有的一切都会水到渠成。

说了这么多，终于讲到了C语言的实战。

攻破C语言的秘诀

01【知彼】

先了解C语言历届考试范围，以及重点。

考试题型：选择题40分，程序题60分。

以下是C语言考试的考试范围。

⑴二级公共基础知识：

①基础数据结构与算法②程序设计基础③软件工程基础④数据库基础知识

⑵C语言的结构⑶数据类型极其运算⑷基本语句

⑸选择结构程序设计⑹循环结构程序设计⑺数组的定义和引用

⑻函数⑼编译预处理⑽指针⑾结构体⑿位运算⒀文件操作

根据历年来考试的真题，均已以上范围出题。为了更好的备战，我们要花一星期时间地毯式学习一遍知识点，查缺补漏。接下来，就要有的放矢，抓住考试重点，节约时间。

02【知己】

其次，要知道自己掌握了多少知识点，没掌握多少知识点。

每天做的错题，要好好利用起来，而不是对完答案放在一边。要知道，错题就是你可以进步的空间。你要认真对待每一道错题。

你要记下错误原因（看错题目、不知道这个知识点、计算方面的问题）。

如果涉及知识点，你要回到书本，把知识重新捡起来，然后你要多回顾，巩固记忆。

最后把这些原因列成一张清单，每次做题回顾一遍，这样的好处就是避免以后重犯同样的错。

结语

种一棵树的最好时间是十年前，其次是现在！

不管时间多紧迫，现在行动起来也不晚。希望这些方法能帮到你，加油！

【我是元气满满每一天，在这里和你一起加油！】