今天讨论的问题是？

练字每天练多久合适？没有时间怎么办呢？

当你对别人一手好字心生艳羡之时，嘴里却只是默念着：

“等我有时间了，，就去练字”

说到这，可以问问自己“这时间到底什么时候会有呢？”。

现在确实，练字的群体逐渐扩大，年龄层也被拉大，学生、工作的人、退休老人，每个群体都有练字的人。

也因为这样，会有很多人说自己心有余而力不足，没有时间练字。

白天起来，要上课呀，要工作呀，要应酬呀，休息时间还要打游戏，写作业，谈恋爱（what~），照顾家庭等等等等。

这么一说，好像确实很忙的样子……

但是！

你的时间真的那么紧吗？

如果你告诉我“是”，那么我就只能说，碎片化的时间是时候好好利用一些了。

著名数学家华罗庚曾说过：

时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。

可不是，时间只要愿意挤一挤，你会发现日常可以利用。下面我们来看看如何利用碎片化时间来练字。

晨起6:00 - 8:00

早晨6~8点之间练字最为适宜。

早上空气新鲜，头脑清醒，手脚神经得到休养也最为灵活，写起字来也比较轻松愉快，自然效率是最

只要你养成早睡早起的习惯，能早些起床，临几页字再去忙自己的事情，不仅心情愉悦，还会觉得这一天都非常充实！

如果你说你起不来的话……

没有如果，你就不能早点起来吗！！

睡前21:00 - 23:00

临睡前21点到23点之间练字为第二合适

无论是工作还是学习，一天的忙碌结束，这个时间，电视播放的电视剧也结束了，微信也没人聊天了，这个时候，静下心来，耐心练字，还能为紧张忙碌的一天放松心情。

但因白天工作学习疲惫，练字也容易困乏，所以练字不宜太久，持续时间太长反而效率不高，还不如好好休息，养足精神次日早起练习。

午休时、下班后的空闲时间

如果你说，我真的没时间，早上的时间和晚上的时间我都没有办法练字。

那么，午休时、下班后，也可以抽出少些时间。时间多就多写几个字，时间少就少写几个字，只要不妨碍工作，不影响学习、休息即可。

练字就是要利用这样零散的时间，不断巩固。总之，就是要每天练，不间断，这样才能量变引起质变。

随时随地熟悉笔画

如因条件受限，也不见得一定要用书写工具，随时随地回忆练过的字的笔画、结构，用手指比划也能在一定程度上起到练字的效果。

前代书法家有很多勤学苦练的事迹值得我们学习，如三国魏的钟繇和唐代的虞世南，都有画被习书的传说。

我们一定要坚持每天练习，用手指代笔，凌空默写，这样可以帮助熟练书写技巧，尤其对临时有事或经常出差，一时无法接触笔的人来说，也就约等于在执笔练习，不致于受到练习中断的影响了。

节假日集中练习

放一个小长假、周末，如若没有出游计划，可以安排整块的时间针对字的笔画、结构或者章法集中进行大量练习！

配以正确科学的学习方法，一个小长假回来，你的字或许会令人刮目相看了！

这里要着重提一下

成人由于自觉性好，可以自我安排。但是小孩子则要在家长的监督下去学习。

建议家长多带孩子参加一些书法展览，激发兴趣；请专业的老师进行指导练习；鼓励孩子多参加些书法比赛，平常也多与同学一起分享交流练字技巧等。注意引导孩子，练字的时候要心平气静，善始善终。

练字的小诀窍

1、每天定量，宁少勿多

事物都有一个由量变到质变的过程。一个字经过多次练习后，才会理解和掌握汉字的笔画特点、结构规律。一字练百遍比百字练一遍的效果要好得多。

2、循序渐进

初学者从楷书开始练习，可以先学基本笔画，后学偏旁部首，再学习结构。

3、书写速度不要太快

每一个笔画都可分为三个步骤：起笔、行笔、收笔。运笔速度过慢会凝滞，但速度过快就没有节奏感。切记：慢求稳，快易乱。

4、最忌“三天打鱼，两天晒网”

写一手好字不是一朝一夕的事情，而是长期的一个过程，保持持续的兴趣，对每个习字者来说都是一种毅力的考验。

END

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