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用两块砖头教你搞定各种训练

猎人(自律上瘾) 46

前言:

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大喊一声,提提气,握砖头仰卧起坐。五点开始慢跑3公里热身,空手折还跑一趟,空手折还跑第二趟,握砖头第三趟,第四趟握砖头折还跑,第五趟握砖头,第六趟折还跑握砖头。接下来原地握砖头各种训练。

标签: #打砖块第三关攻略