得了糖尿病需要控制血糖，因此，血糖变化对身体带来的影响，是每个糖友都应该知道的基础知识，只有了解了疾病和症状的产生原因和发展过程，才能真正把健康和病情掌控在自己手中，测出来血糖值后，才知道该怎么处理不正常的血糖。

血糖控制几个重要的数值，糖友和家属要牢记！

血糖值3.0mmol/L

如果血糖值低于了3.0mmol/L，对于糖友来说，这是出现显著低血糖，情况比较危急，需要立即治疗。

血糖值3.9mmol/L

3.9mmol/L是临床诊断低血糖的标准。糖友要警惕这个值，在这种血糖状况下，肾上腺交感神经症状出现，如焦虑、烦躁、手足颤抖、出汗、心慌、面色发白、饥饿等现象，需立即补充容易消化吸收的碳水化合物。必要时，调整降糖方案。

血糖值4.4mmol/L

血糖并不是越低越好，下限应该是4.4mmol/L，糖友需要把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之内。糖尿病患者的身体已经习惯了长期的高血糖，血糖过低反而会有生命危险。

血糖值6.1mmol/L

这是血糖调节是否异常的一个临界诊断值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大于6.1mmol/L说明血糖的调节是异常的。

血糖值7.0mmol/L

作为诊断糖尿病的指标，如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，提示患有糖尿病，如果空腹血糖处于6.1~7.0 mmol/L之间，则提示是糖尿病前期，应该通过饮食控制和运动降低糖尿病发生的风险，如果不加控制，就有可能会进展为糖尿病。

如果已经诊断了糖尿病，7.0 mmol/L就是控糖的空腹目标上限，糖友需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L之内。

血糖值7.8mmol/L

正常人进餐后2小时的血糖在7.8mmol/L以下，如果处于7.8-11.1 mmol/L之间，则提示为糖耐量异常，这是糖尿病的前期征兆。

血糖值11.1mmol/L

这个血糖值对成年人来说，如果随机血糖值大于或11.1mmol/L，没有多饮、多尿、多食、不明原因体重下降的症状，高度怀疑为糖尿病者，建议复查；如果出现了以上症状，说明可能有糖尿病。

新诊断的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高于或等于11.1mmol/L，且伴明显高血糖症状，往往表明胰岛β细胞功能受损严重，可考虑实施短期（2周至3个月）胰岛素强化治疗。

血糖值13.9mmol/L

这个血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的诊断指标之一。如果血糖值大于13.9 mmol/L，说明身体内的胰岛素是绝对不足的，这个时候，升糖激素会促进脂肪的分解，产生酮体，而酮体是酸性的，会引起人体内的pH变化，如果超出了正常范围，又会进一步损害身体。

所以，此时要及时纠正血糖，评估当前胰岛素方案，考虑增加胰岛素用量。如果有条件，最好测量尿酮，如果尿酮为阳性，有可能出现酮症酸中毒，需立即就医。如果增加胰岛素用量后血糖值无法降低到13.9 mmol/L及以下，就要去医院查血酮，切勿耽误。

最后要说的是，糖友们应该全面关注疾病本身，在关注血糖控制的同时，还应重视血压和血脂的控制，对于心血管、眼底、肝、肾、下肢血管、足部、骨密度等这些糖尿病并发症易侵蚀的器官也要遵医嘱定期做检查，早发现早治疗！