汉字构形及规范书写研究中心 辛昕编著

题记：探讨肘、手、执笔时笔尖位置距离的黄金科学之妙，解析正姿钟表盘的正确设计方法，为现有正姿钟表盘（图）修正提供重要参考原理和意见。

现今时代，中小学生乃至中青年人的执笔错误现象极其严重，错误率高达85%以上，着实令教师和家长耽忧。尤其是从事语文和写字课教学的教师、书法教师更是感到难以应对，甚至不敢发学生练字的视频。因为，一发就因学生的执笔动作不当，而备受观众指责。什么还是书法老师呢，看你那学生执笔，先纠正纠正学生执笔姿势再发吧等等，极令书法教师难甚。

为了纠正学生执笔动作和教会学生正确控运笔方法，便应运而生了一些正姿类钟表盘图。如下图所示，有的要求把“腕骨支点放在5点钟位置，笔尖难准11点方向”；有的则要求把“肘部及笔尖放在11-5点方向”。但是，其既然是圆则不知圆心在哪里，圆的半径又是多少？而且，在所标记的横画训练标志线有的为画弧线，有的为画水平线。还有所标示的手部位置与横竖画训练的标志位置也不相符。

对于这样的钟表盘（图）设计与使用说明是否科学合理，则有必要作出研究分析。

首先，我们来看看学生平时书写的坐姿问题。

学生在学校使用的单人桌一般都是长60cm,宽40cm。学生坐在桌前书写则要求头正、身正、肩平、双脚自然平放、胸离桌边沿一拳距离。为保持这种端坐姿态，双肘需以45度倾斜交叉式自然放置桌面，且小臂并非完全放进桌面，而是肘关节骨离开桌边沿约5cm.此时则感到轻松自在，比较舒服。这样反而使从左向右写字时，肘部更便于以边沿支点为圆心进行转动或向右移动，写字更省力。

当执笔以两捏一托一支虚握成拳，笔杆正好自上而下呈左前方45度倾斜时，手、肘、笔尖自然在同一条45度倾斜线上。

进行书写时，则依靠指控指动及腕动协作完成。而肘部只因从左向右写字而不移动纸张的情况下随之以肘部与桌边沿为支点进行向右作微小转动或向右微移动外，写某个字本身时肘部并不转动或移动。

当正确执笔时笔杆呈左前方45度由上到下倾斜，由于平时硬笔书写的字基本在0.6-0.8cm见方，而手部处于虚握空心拳状，因此进行竖向性笔画书写时仅依靠指控指动而腕不动即可完成。

但进行横向性笔画书写时，则需要以指控指动加腕动协作完成。也就是说，横向性笔画书写时因手部是拳状而要进行以肘腕关节为圆心，以肘腕关节到笔尖间距离为半径作画弧旋转运动，可横画都是直线性笔画，此时则需要靠指控指压变成画弦运动。即使如此，要把一个横画写直也呈现出向右上方倾斜的一条线段。这也是楷书字的横画都向右上方倾斜的生理运笔特性所致。而且经本人研究发现手写体楷书横画标准的倾斜度，正好是连接黄金分割组合图中的其中两个黄金分割点所形成的倾斜线的倾斜度，并经国家级行业设计大师辛德林制图测定为8.268度。

如果执笔写字时肘手生理控运笔状况用以肘腕关节为圆心，到笔尖的距离为半径的圆作图示，那么过圆心的左上方45度倾斜线与圆的交点即为执笔时笔尖的初始状态点。若标记钟表时间，此点正好为10.5时。

而撇捺画匀为倾斜线。无论是平撇、斜撇、竖撇画都表现为向左下方倾斜的形态。其运动实质为向左运动的同时又向下运动。是指控指推向下运动的同时腕部向左旋转运动。此时腕部有种翻转的感觉，故而撇画形成圆弧形态。

同样，捺画则由指控指压向下运动的同时腕部作向右旋转运动。这种收缩性综合运动的结果可使捺画的身部形成斜直线。

因此，如果用学生日常记忆深刻的钟表刻度图设计正姿方案，按如下列几种情影设计则比较科学。其中必须考虑到圆心是腕骨支点，半径为碗骨支点到笔尖的距离，10.5时则为正确执笔状态下笔尖的初始位置。这种情况下肘、手、笔尖在同一条45度倾斜线上。而且标记出横画标准倾斜度线，让学生练写时沿此线作反复练习，自然就起到了写横画时应有的指控指推腕部旋转运作。

在图中直接标记出各种其他笔画让学生沿笔画反复运动式书写更符合练写要求，更便于练出笔画书写的规范和控运笔感觉。而采用同心圆，则以适应手大手小者使用为目的。

经测量发现，人肘部的长度与正确执笔时手部到笔尖的距离基本为2：1。即肘部长度与上部肘关节点到笔尖的距离之比为2：3,比较接近于黄金分割比（如肘部长23cm,则正确执笔时笔尖到肘部上关节骨的距离为37cm,23：37≈0.6216），这也是人的生理天性之完美比律（每个人都可以进行自行测比对这一微妙之律）。

所以，笔者认为如以上几种设计效果粗图而言，从笔画书写的手部控运笔生理规律出发来设计正姿钟表盘（图）则是科学的和正确的，不仅可以训练笔画的规范书写，也可以真正让学生体会到控运笔的动作方法。

此研究结果与广大读者共享，欢迎大家作进一步研究分析，并在评论区进行有益交流。