文|婚姻咨询师刘洁

在一段亲密关系里，我们时常会遇到这样的情形：因为一些误会或者矛盾，突然就被对方拉黑或者删除了。

又或者，自己都不知道怎么回事，跟对方联系时却发现，早已被对方拉黑，或者已经被删除了。

面对这种情形，那种失落或者伤心的感觉，往往会扑面而来。这时候忍不住就会觉得，对方实在太狠心了，怎么能这么绝情呢？

那么在感情里，拉黑绝情，还是删除更绝情呢？

01

我们来说说拉黑。

拉黑一个人，意味着你不想再收到对方任何的消息，但同时你却保留了与对方的聊天记录，似乎在心里还留有一丝回旋的余地。

做出拉黑的决定，往往是在情绪激动，或者感情受打击的时候，不想再看到关于对方的任何东西，有一种“眼不见为净”的决然。

但是，拉黑并不代表彻底就断绝联系了，更像是一种暂时的逃避，给自己和对方一个冷静的空间。

就像很多女孩子，在跟男友闹别扭或者发生争吵时，一气之下就会把对方拉黑。

但是等到真正冷静下来之后，就会想起男友对自己的好，开始怀念两人在一起的甜蜜时光，然后又悄悄地把男友从黑名单中放了出来。

这其实就是拉黑的微妙之处，它就像是一扇可以随时开启或者关闭的门，让人在冲动和理智之间徘徊，既能解气，有时候又能消气。

02

接下来，我们再来说说删除。

删掉一个人，往往意味着你不但想断绝与他的联系，还想抹去与他有关的一切痕迹，再也不想有任何的交集。

这种做法，通常会更为决绝，而且是在深思熟虑之后做出的选择。

因为，当我们删除一个人时，与他的聊天记录也会随之消失。这就像是在心里彻底划下了一道分界线，从此以后开始新的生活，不再和过去有任何的羁绊。

比如在一段恋爱中，闹别扭的情况时常发生。就像刚才说到的，我们也许会在生气时拉黑一个人，等对方道歉了或者自己不气了，就会把对方拉回来。

但如果说，对于这段感情彻底失望了，即便对方道歉了也不愿再回头时，很多人就会选择彻底结束，删除对方的一切，不再有任何的纠葛。

这对于删除的人来说，是一种解脱，也是一种重生。删除，其实是一种更为彻底的告别，也是对过去的一种断然拒绝。

03

那么，拉黑和删除，哪种更绝情呢？

这其实并没有一个固定的答案，因为每个人对情感的处理方式都是不同的。

有些人可能更倾向于拉黑，给自己和对方留点余地；而有些人则会选择删除，以此来表明自己彻底放下的决心。

正如莎士比亚所说：“分手后的恋人，要么成为陌生人，要么因为曾经深爱过，无法成为朋友。”

拉黑和删除，从某种程度上来说，都是对这句话最好的印证。

拉黑是暂时性的回避，而删除则是永久性的告别。两者都代表了某种程度的绝情，只是程度和方式不同罢了。

恋爱，本就是一场感情的交锋，没有绝对的对或者错。拉黑和删除，也只是这场交锋中的两个小插曲。

重要的是，我们要学会在感情的起伏中，找到属于自己的平衡点，既不忽视自己的感受，也不轻易伤害他人。

无论你选择拉黑还是删除，都请记住一点：感情不是游戏，每一次的决定都应该是深思熟虑后的结果。

因为在这个世界上，真正值得你珍惜的人并不多，遇到了就要好好珍惜，不要轻易放弃，更不要做出让自己后悔的决定。

当然了，不管是拉黑还是删除，其实都只是表面上的行为，真正的放下，是心里的释然。

就像张爱玲说的：“忘记一个人，并非是不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。”所以，放不放得下，不在于你怎么做，而在于你的心。

至于“拉黑和删除哪种更绝情”这个问题，或许只有你自己，才能给出最准确的答案。

因为每个人的心，都是一座独特的城堡，只有城堡的主人，才能决定何时开门，何时关门。而爱情，就是那把开启或关闭城堡的钥匙。

希望每个人都能找到那把属于自己的钥匙，打开幸福的大门。