第一精虚腿乏，中医认为肾主骨，如果肾精不足，在骨头失去濡养，那就可能会出现腿部酸软无力，稍微走两步就感觉累的不行，中老年人还会出现骨质疏松和牙齿不固的情况，平时还经常的丢三落四，这个时候就要滋补肾精了，可以参考一个壮腰健肾丸。

第二血虚眼乏，中医认为肝主藏血，在窍为目，如果肝血不足，那眼睛可能失去濡养，这个时候眼睛就很容易干涩、疲惫、感觉睁不开眼。除此之外还会有面色淡、失眠多梦、头晕目眩、眼睛容易干涩疲惫，这个时候就需要滋补肝血了，可以参考一个阿针养血口服液。

第三气虚全身乏，中医认为气是人体生命活动的根本，如果气不足，就相当于平时用的电气，缺少了电源无法发动，所以气不足的人，容易全身乏力，稍微劳作一点就可能全身疲惫，还很容易出汗、少气懒言等，中医认为脾胃为气血生化之源，可以从脾胃入手，可以参考四君子丸。

提醒大家，中医用药需要辨证，不可盲目用药，如有问题请及时找专业医生辨证治疗。