许多新手心理咨询师由于在学习的第一阶段接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者，信息量过大无法消化、刚接触来访者的焦虑、对自己能力的不确定感和自我怀疑都是压垮新手咨询师的“罪魁祸首”，而这些都可以从专业的督导中得到支持和缓解。

督导对于新手咨询师，以及成长中的咨询师来说，不仅非常实用，也非常重要，在有些国家，甚至是拿到执业执照的基本要求。

那么什么是督导？

督导是由一个高资历的专业人员对同专业内下级或初级人员所提供的一种干预。

这种关系不同于咨询，咨询是不主张评价来访的，是讲因果的，而督导是可以对咨询师做的咨询质量进行评价的，是告诉被督者该怎么做的，是老师的角色，是讲对错的，因此督导通常需要长期且多次地进行的。

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如何选择督导？

首先是督导师的资质和背景方面，

① 督导师需要来源于合法的心理治疗机构，或者被权威部门认可的合法的心理咨询机构；

② 督导师本人具有合法的专业执照，并且遵守心理咨询师相关法律及伦理规范，并且没有违法记录；

③ 督导师接受过正规而严格的心理咨询以及心理督导培训，资质最好得到有关行业管理部门继续教育项目等认证。

④ 具有丰富的临床咨询工作经验，所以好的督导师一定是好的咨询师，但是经验丰富的咨询师不一定是督导师；

⑤ 选择与自己现实关系不熟悉的督导师；

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以下是部分心理咨询师督导参考标准，该标准描述了11个核心领域的高效督导师的个人特质、知识和胜任力。

01专业的心理咨询督导师是通过培训、教育和有督导的从业经验，获得了知识和胜任力的有效的心理咨询师。

1.1 具有各种咨询理论、体系及其相关方法的知识；

1.2 具有与心理咨询相关的哲学理念、理论和方法的知识；

1.3 具有其对人类行为假设的知识；

1.4 具有适合督导设置的咨询理论和方法的应用技能（个人、团体、或婚姻家庭以及药物滥用、职业生涯规划等专业领域）。

或婚姻家庭以及药物滥用、职业生涯康复等专业领域）。

02专业的心理咨询督导师表现出与角色相一致的个人特质和特征。

2.1 致力于不断更新自己的咨询和督导技能；

2.2 对个体差异具有敏感性；

2.3 通过自我评价和他人反馈认识到自己的局限性；

2.4 是激励人心、乐观、有动力的；

2.5 有幽默感；

2.6 对督导师固有的权威角色感到自在；

2.7 遵循督导师角色的职责；

2.8 能认清自己作为督导的优缺点；

2.9 能描述自己的人际关系模式。

03专业的心理咨询督导师在职业的伦理、法律和法规方面都有丰富的知识，并且掌握这些方面知识的应用技巧。

3.1 对咨询师传达伦理的专业知识（如，AACD，APA）；

3.2 展现并执行伦理和职业标准；

3.3 向咨询师传达法律和法规文献，及其对专业的影响（例如，资质证书、许可证、警告义务、父母对儿童记录的权利、第三方支付等）

3.4 提供有关专业标准的最新信息(NCC, CCMHC, CRC, CCC，许可证，资质证书等);

3.5 能够传达咨询师权利的知识，以及针对工作设置的申诉程序；

3.6 向咨询师传达与督导过程相关的伦理考量，包括双重关系、诉讼程序、评估、知情同意、保密和替代责任。

04专业的心理咨询督导师具有对于督导关系的个人和专业本质的概念化知识，并能熟练应用这些知识。

4.1 具有关于性别、种族、民族、文化和年龄方面的个体差异的知识，并理解这些特征在督导关系中的重要性；

4.2 对咨询师的个人和职业需求敏感；

4.3 要求咨询师对其行为的后果承担责任；

4.4 对督导的评价性质敏感，有效回应咨询师对绩效评估的焦虑；

4.5 作为模拟专业成长的一种手段，视情况相应进行自我评估，;

4.6 提供促进条件(共情、具体、尊重、一致、真诚和即时反馈)；

4.7 和咨询师建立相互信任的关系，

4.8 提供挑战和支持的适当平衡；

4.9 在咨询或咨询会谈中激发咨询师的想法和感受，并以加强督导过程的方式来进行回应。

05专业的心理咨询督导师应具备咨询方法和技术的概念知识，并能熟练运用这些知识促进咨询师的发展。

5.1 阐述督导的目的，并且解释使用的流程；

5.2 就咨询师所需的学习经验方向协商，达成共同决定

5.3 进行适当的督导干预，包括角色扮演、角色互换、现场督导、示范、人际历程回忆、微训练、建议和意见、审阅录音和录像等；

5.4 视情况能够以教师、咨询师或是顾问的角色履行督导师的功能；

5.5 引导咨询师形成新的替代方案，以确定咨询方案、技术和对来访者的回应;

5.6 将督导知识与人际关系风格相整合；

5.7 明确其在督导中的角色;

5.8 使用媒体辅助工具(印刷材料、电子记录)加强学习；

5.9 与咨询师的互动应有利于咨询师的自我探索和问题解决。

06专业的心理咨询督导师具有咨询师成长过程的理论知识，并能熟练地应用这些知识。

6.1 理解督导的发展性本质；

6.2 掌握各种督导理论模型方面的知识;

6.3 理解咨询师在特定工作设置中的角色和职能；

6.4 理解督导师在特定工作环境中的角色和职能；

6.5 能确认咨询师的学习需求；

6.6 根据咨询师的个人特点、理论发展、教育培训和从业经验调整督导内容；

6.7 采用适合咨询师理论发展水平、教育培训和从业经验的督导方法。

07专业的心理咨询督导师具有个案概念化和个案管理方面的知识和胜任力。

7.1 认识到督导的一个主要目标是帮助咨询师的来访者；

7.2 理解其他专业人员（如心理学家、医生、社工）的作用，并在适当时协助转诊过程；

7.3 引出咨询师对咨询动态过程的看法；

7.4 协助咨询师选择并执行数据收集流程；

7.5 协助咨询师客观分析和解读数据；

7.6 协助咨询师制定有效的咨询目的和目标；

7.7 协助咨询师观察和评估来访者咨询目的和目标；

7.8 协助咨询师将来访者的心理和行为特征综合成完整的概念化；

7.9 协助咨询师为咨询的目标和目的分配优先级；

7.10 协助咨询师掌握咨询流程的理论原理；

7.11 根据持续的评估和诊断制定咨询目标，并协助咨询师调整咨询目标。

08专业的心理咨询督导师具有在来访者评估和诊断方面的知识和胜任力。

8.1 监督测试的使用和解释；

8.2 协助咨询师提供评估流程的理论依据；

8.3 协助咨询师与来访者沟通评估流程和理论依据；

8.4 协助咨询师描述、测量和记录来访者信息和咨询师的变化；

8.5 协助咨询师将发现和观察进行整合，以提出适当建议。

09专业的心理咨询督导师具有在口头和书面报告和记录方面的知识和胜任力。

9.1 理解责任的含义并明确督导应当履行的责任；

9.2 协助咨询师有效记录与督导和咨询相关的互动；

9.3 协助咨询师建立和遵循政策和程序，以保护来访者的隐私和监督记录的机密性；

9.4 协助咨询师识别适当的信息，并列入口头或书面报告中；

9.5 协助咨询师以逻辑、简洁、有序的方式陈述信息；

9.6 协助咨询师根据工作环境和沟通情况，调整口头和书面报告。

10专业的心理咨询督导师具有在咨询成效评估方面的知识的胜任力。

10.1 能够从评价者的角度和咨询师互动；

10.2 可以识别咨询师的专业和个人优势及弱势；

10.3 提供关于概念化、方法和技术的使用、关系维护技巧和评估等技能的具体反馈；

10.4 决定咨询师在多大程度上发展和应用他/她自己的个人咨询理论；

10.5 制定评估流程和工具，以确认咨询计划和咨询师目标的实现情况；

10.6 协助咨询师描述和衡量其进步和成长；

10.7 能根据级别分配、完成实习要求、专业晋升等目的评估咨询技能。

11专业的心理咨询督导师对心理咨询和咨询师督导方面有所研究，并不断地将这些知识融入到督导过程中。

11.1 推荐和检验研究，以确定咨询方案、服务和技术的有效性；

11.2 阅读、解释和应用心理咨询和督导方面的研究；

11.3 可以制定咨询或督导方面的研究问题；

11.4 报告咨询或得到研究的结果，并视情况进行传播（例如，在职、研讨、出版物）；

11.5 在个案管理中促进对研究结果的整合。