只需将其关闭即可。 就目前大多数应用程序而言，还没有很好的后台刷新策略。 说白了，无效刷新为主，偷偷摸摸为辅。

这里需要提醒的是，iOS下提供的后台刷新是一种优化机制，而不是必要机制。 但如果开发者不能很好地遵循Apple的规范，那么剩下的唯一安全保证就是iOS的隐藏限制机制！

所以我可以明确地告诉你，如果你把这个开关关掉，不会有明显的影响。 你的微信和iMessage可以继续实时接收消息，你在后台播放的音乐和地图导航也可以继续正常运行，任何必要的后台信息都不会被遗漏。

其实，你也可以换个角度思考。 按照苹果的撒尿行为，如果真的是影响体验的重要功能，苹果会留一个开关供用户选择吗？ 不可能的！ 这一定是默认选项！ 就像音乐会在后台继续播放一样，发送微信消息后可以立即关闭微信。 即使网络不好，稍后消息仍然会发送成功！

事实上，对于这类前台触发，后台必须保证功能的完成。 苹果很早就提供了BackgroundTaskCompletion机制来保证后台持续完成！

那么问题来了，这个后台刷新选项有什么用呢？

简单看一下这样的状态机。 关键是应用程序可以直接从Not running状态切换到Background状态！

首先我们来说说这个东西带来的坏处。 开启该选项后，切换到后台的应用程序，即使不是非后台应用程序，仍然可以根据注册机制和系统调度策略获取CPU时间。 用人类的话来说，它们可以在你不知情的情况下逃跑。 。 它消耗电力，抓取服务器数据（例如广告），甚至用私人物品上传数据。 不管怎样，当你不知道应用程序会做什么时，最安全的方法就是假设它是恶意的。

即使你根本不关心这些操作，后台运行造成的不必要的电池寿命损失总是不好的，对吧？ 幸运的是，iOS并不是那种提供新的功能界面然后就称霸的类型。 iOS其实有一个底层，与CPU性能、功耗、低功耗模式、App使用情况、系统调度等因素有关。 机制上，即使用户给了app后台运行的权限，它仍然会受到一定的限制。

例如，应用程序的设置和预期的后台刷新时间如下：

然而，实际的调度情况可能会有所不同。 例如，如果用户打开低功耗模式，则后台刷新将被关闭。

再比如，当设备电量较低时，这些后台刷新操作也会被阻塞。

对于一些依赖推送机制的后台机制，开发者可能想要的是频繁的唤醒。

iOS 会根据实际情况阻止一些过于频繁的请求。

一个负责大公司流量的非常大的应用程序经常会在后台被杀死。 很多人总以为iPhone运行内存不足，但实际原因是App在后台肆无忌惮的唤醒。 如果超过一定频率，就会被iOS杀死。 就是这样！

不难看出，苹果在提供一项功能时，会对开发者进行严格的约束，并提供严格的保障机制。 正是因为这些东西，iOS才如此强大。 其实只要看看运行内存只有4GB的iPhone，以及拍摄能力如此强大只使用6GB运行内存，却能在体验上超越安卓旗舰的iPhone Pro，你就应该知道iOS的价值了！

我常说买iPhone的钱有一半实际上是花在iOS和App Store上的。 如果你不认同这一点，真的没有必要花5000+去买一部BOM成本只有2000到3000元的iPhone！

其实到这里，你可能已经明白开启后台刷新的好处了！ 这个东西本质上并不是很多人理解的后台操作，纯粹是为了进一步提升体验。 例如，当您打开电子邮件时，所有未读电子邮件都已加载！ 或者每次打开消息应用程序时，即使网络较差，您也可以立即看到最新的新闻。

但问题是，至少在我看到的大多数应用程序中，能够实现良好的后台刷新策略的确实很少。 例如，微信消息基本上是在你唤醒应用程序的那一刻加载的。 对了，以如今的网速，app后台根本不需要提前更新数据！

所以一般来说，只要你打开应用时不经常需要等待很长时间刷新数据，就没有必要打开这个开关。 相比于那点经验加成，我更担心的是这些APP在后台耍流氓！

对了，知乎app根本没有这个后台刷新要求！

最后，近期苹果产品有降价，在活动页面即可领取优惠券。 如果您有兴趣，不妨关注一下。