代码如下：

public static void main(String[] args) {        Map<String, String> map = new HashMap<String, String>();        map.put("key1", "value1");        map.put("key2", "value2");        map.put("key3", "value3");        long l1 = System.nanoTime();        // 第一种遍历方式        System.out.println("第一种遍历方式：通过遍历 Map 的 keySet，遍历 Key 和 Value");        for (String key : map.keySet()) {            System.out.println("Key: " + key + ", Value: " + map.get(key));        }        long l2 = System.nanoTime();        // 第二种遍历方式(如果在遍历过程中，有删除某些Key-Value的需求，可以使用这种遍历方式)        System.out.println("\n第二种遍历方式：通过Iterator 迭代器遍历 Key 和 Value");        Iterator<Map.Entry<String, String>> iterator = map.entrySet().iterator();        while (iterator.hasNext()) {            Map.Entry<String, String> entry = iterator.next();            System.out.println("Key: " + entry.getKey() + ", Value: " + entry.getValue());        }        long l3 = System.nanoTime();        // 第三种遍历方式(推荐，尤其是容量大时)        System.out.println("\n第三种遍历方式：通过遍历 Map 的 entrySet，遍历 Key 和 Value");        for (Map.Entry<String, String> entry : map.entrySet()) {            System.out.println("Key: " + entry.getKey() + ", Value: " + entry.getValue());        }        long l4 = System.nanoTime();        // 第四种遍历方式        System.out.println("\n第四种遍历方式：通过遍历 Map 的 values，只能遍历 Value，获取不到对应的 Key");        for (String value : map.values()) {            System.out.println("Value: " + value);        }        long l5 = System.nanoTime();        // 第五种遍历方式（JDK 1.8支持的 Lambda 表达式，强烈推荐！！！）        System.out.println("\n第五种遍历方式：通过 Lambda 表达式，遍历 Key 和 Value");        map.forEach((key, value) -> {            System.out.println("Key: " + key + ", Value: " + value);        });        long l6 = System.nanoTime();        // 第五种遍历方式（JDK 1.8支持的 Lambda 表达式，强烈推荐！！！）        System.out.println("\n第五种遍历方式：通过 Lambda 表达式，遍历 Key 和 Value");        map.forEach((key, value) -> {            System.out.println("Key: " + key + ", Value: " + value);        });        long l7 = System.nanoTime();        System.out.println("1----" + (l2 - l1) / 1000);        System.out.println("2----" + (l3 - l2) / 1000);        System.out.println("3----" + (l4 - l3) / 1000);        System.out.println("4----" + (l5 - l4) / 1000);        System.out.println("5----" + (l6 - l5) / 1000);        System.out.println("6----" + (l7 - l6) / 1000);    }

运行结果如下：

综上所述：第三种遍历方式在数据量非常小时是最好的，第五种遍历方式是最简单粗暴的。

如 果 数 据 量 特 别 大 时 ， 推 荐 使 用 第 五 种 方 式 ， 但 是 需 要 在 项 目 启 动 时 就 加 载 ， 这 样 可 以 大 大 提 高 效 率。

如果数据量特别大时，推荐使用第五种方式，但是需要在项目启动时就加载，这样可以大大提高效率}如果数据量特别大时，推荐使用第五种方式，但是需要在项目启动时就加载，这样可以大大提高效率。