最近我发布了暗夜精灵9、R9000P和Y7000P的游戏本评测，无一例外都是4060游戏本，因为视频里提到了超频，很多网友问我，他的4060游戏本需不需要超频，品牌也是很多，干脆单独写一篇文章，弄明白4060游戏本需不需超频这个事情，其他游戏本显卡也可参考。

给4060游戏本超频，玩游戏是不是能带来显著的提升？

可以说是，也可以说不是，因为「必须」要分情况来说。

今年的联想拯救者机器，显卡全部自带超频，所以很好参考，我们以Y7000P 2023款为例：

在刺客信条英灵殿中，最高画质，未超频的情况下，游戏帧率为68帧：

接着我们打开联想Legion zone软件，一键自动超频，游戏帧率为71帧：

最后拿出微星小飞机进行手动超频，游戏帧率为75帧

可以看到，以上游戏帧率分别为68帧、71帧、75帧，这也是我之前为什么说：

给4060游戏本超频，玩游戏是不是能带来显著的提升？可以说是，也可以说不是，因为「必须」要分情况来说。

因为你如果只是简简单单的超频，比如联想自动超频，根本不会有显著的游戏体验提升，3帧的提升，除非你是宇智波家族的人，否则我不认为你能看得出区别。

既然平均帧不能体现，那么1%Low帧（最低帧）呢？

最低帧上面的图中，未超频的情况下，1%Low帧为36，而联想自动超频后，1%Low帧为38，差距更小了，仅有2，这次你恐怕要进化到永恒万花筒写轮眼才能看清了。

但如果你手动超频，那么一切都不一样了，我手动超频后，

平均帧为75帧，相比未超频68帧，提升了10%，为7帧，

1%Low帧为41，相比未超频36帧，提升了13.8%，为5帧。

特别是1%Low帧，如果一直在40帧内波动，那么偶尔跌到30帧内都是有可能的，很明显会严重影响游戏体验，而如果突破到了40帧，你的心里根本就不会担心以上的问题了。

开头数字的不一样，就是最有力的证明。

高达两位数的提升，老黄不安排一张4060ti，我都觉得丢人（参考笔记本的3070和3070ti）

在3DMark Time Spy中，4060手动超频后分数轻松逼近4070

4070未超频的情况下，分数基本在12000分多一点

如果你的4060体质特别好，上12000分我看根本没什么问题，当然这个概率特别低，真有这体质老黄不直接改名4070？

此外，40系显卡全都是台积电4nm制造，台积电有多猛就不用我多说了吧， 不仅能耗低，性能还强，光是理论上就极大概率存在超频的空间，测试之后，超频空间甚至能多出一个RTX****ti的水平。

所以结论已经非常明显了，4060显卡玩游戏，值得超频。

但如果你只是简简单单的超频，那还不如不超，因为游戏体验提升几乎为0，而如果手动超频，那么才会带来巨大的提升了。

事实上我也特别鼓励超频，一款笔记本用个五年很正常的，未来三四年的游戏只会越来越吃配置，学会手动超频，能保证自己未来的游戏体验足够， 特别是最高画质下，在30帧或者60帧上下的游戏，超频就能突破上去，达到流畅基准线，带来的不仅是游戏体验，更是心理上的满足。

超频的软件大家基本都知道了，就是微星小飞机（MSI Afterburner），这里我给出我的4060显卡超频参数，各位可以自己参考，然后微调。

显卡频率+255 显存频率+1000

最后是超频参数调整的建议，4060显卡游戏本默认显卡频率都在2500MHz这样，我测试了许久，基本上4060的显卡频率上限为2810MHz，只要超过这个频率，必定闪退。

各位在上限内微调就行，不要卡着上限调整，比如什么2800MHz，也是会有一些概率闪退的，通常低个三四十MHz就完全稳定了。

在显存频率上，我测出来的显卡频率，额外上限为1200MHz，只要到了1200MHz必定闪退。

同样的，各位在上限内微调就行了，我测的时候，1100MHz在赛博朋克2077内必定闪退，其他游戏就没事，降低到1000MHz后，所有游戏都能完全稳定。

最后特别申明：

1、超频有风险，请自行评估。

2、显卡存在体质差异，我测的上限不代表你的就是这个上限，可能你的更高活着更低，超频数值请一步步来，别一上来就超频拉满。