脑洞科普·第十一期

生活中，总有一些让你脑洞大开的冷知识，比如，辣是痛觉不是味觉、胃可以扩大为自身体积的6倍、人一紧张就想上厕所……

你的脑海里还有哪些百思不得其解的念头？

《生命时报》全新推出“脑洞科普”栏目，帮你填上这些奇妙脑洞。

每次小便后，感觉整个人都轻松了，瞬间神清气爽有木有。但是有时尿完身体会不由自主抖一下？有人说，这种感觉就像是“迷你高潮”。

停车！这不是去幼儿园的车……

今天，让我们正经聊聊“尿完抖一下”的问题。不是那种嘘嘘完为了把尿滴甩出去的抖，而是身体不受控制的、全身触电了似的哆嗦一下。

人体为什么会出现这种现象呢，泌尿外科专家给出了这样的解释。

南方医科大学 南方医院泌尿外科主任医师赵善超

是什么让他“抖一下”

小便有时会打尿颤的这个现像，医学上叫排尿后抽搐症候群，引起这一现象的原因可以分为以下4种：

1、“自主神经系统反应”

排尿的过程是由自主神经系统负责监督的。自主神经系统是脊椎动物的末梢神经系统，也是许多自动调节机能的控制中心，如体温和心跳等。

排尿不是完全“自动化的”

因为我们可以在排尿的时候有意识的控制。而在我们有所决策之前，排尿主要还是受控于自主神经系统的副交感神经系统和交感神经系统。

膀胱是一个可拉伸的“袋子”

当尿液聚集在其中时，其壁伸展而其内部压力没有显着升高。只有当膀胱充满时，当膀胱处于“满载”状态时，膀胱壁上那些微小的牵张感受器会探测膀胱的扩张程度，并触发排尿反射，进而激活位于脊髓的骶神经（参见上图中的“反射弧”）。

作为回应，副交感神经系统会发出“信号”，膀胱的副交感神经骶脊神经被激活，并引起膀胱肌的收缩和尿道内括约肌的松弛。

「逼尿肌」是由交感神经和副交感神经共同控制的。其中交感神经负责让逼尿肌舒张，防止尿液泄漏，而副交感神经则负责让逼尿肌收缩，给膀胱施加压力以便排出尿液。

憋尿憋得久了，会刺激交感神经和副交感神经，引起神经反射之后，身体就可能会情不自禁的颤抖，也就是我们常说的尿完后打寒颤了。

2、儿茶酚胺-自我升压说

另一个解释是， “尿颤”是一种神经系统的信号错误而引起的动作。人体膀胱充盈的时候，血压会升高。开始排尿的时候，随着尿液的排出，人体的血压开始下降，而这，貌似刺激了交感神经系统，也就是自主神经系统中涉及“或战或逃反应”的部分。

面对骤降的血压，交感神经系统开始释放一种名叫儿茶酚胺的神经递质来帮助平衡血压。而这个神经递质就是导致人们“尿颤”的原因。

另一个可以支持“儿茶酚胺颤抖说”的线索，是男性比女性更容易经历“尿颤”，因为男性通常是站立式小解，而这可能会加剧血压的下降（和儿茶酚胺的骤增）。同理，因为血压过低引发的排尿性晕厥，也多发生在（老年）男性身上。

3、局部体温变化：“体温调节”

众所周知，人体在寒冷的时候会不自觉打哆嗦。这其实是身体调节体温的方式。

水本身有提供热量的作用，但是将大量水分排出，意味着身体突然丢失大量热量。

为使热量平衡，大脑便会“指挥”身体马上用打寒颤的方式补充失去的热量。

因此在排尿时部分身体区域裸露在相对更低的空气中；与此同时温热的尿液从膀胱中快速排除，使体内温度失衡，于是便引发了不受控的颤抖。

4、刺激到性兴奋神经

排尿令阴茎末端的神经受刺激，所以有时也会感到刺痛。

此外，嘘嘘后“抖一下”与疾病并没有直接关系，不是所有人都会出现这种现象，不抖也是正常的。

并不是男性的专利

尿完“抖一下”是一种男人、女人或是小婴儿都可能会发生的生理现象。不过这种现象并不是每次排尿都会出现，总体来说，小婴儿与男性出现的频率较高，而女性出现的频率较少。

网友A：我女的。偶尔尿完同颤抖

网友B：我一直以为我是世界上唯一尿完会抖一下的女生

脑洞说：

嘘嘘后“抖一下”很正常，下次上公厕的时候左右看一看，没准还能结交个“抖”友。最后提醒大家一句：抖完记得洗手哦~

本期记者、编辑：邓玉 张一迪

话题征集

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