买车的时候，很多人会关注发动机是什么排量的，因为发动机决定了汽车的动力、油耗等核心指标。对笔记本来说，CPU则是汽车发动机一样，大家也要纠结CPU要多少核心、性能多强，选对了CPU才能决定买什么样的笔记本电脑。

放在以前，笔记本用户想纠结也没得纠结，因为CPU可选的太少了，前几年还有2核、2核4线程这样的低端CPU，如今笔记本CPU也升级了，特别是十代酷睿处理器发布之后，高性能版起步就是4核8线程，然后一路到6核12线程、8核16线程。

除了CPU核心数增多，十代酷睿高性能处理器的频率也大涨了，普遍能达到4.5GHz，高端的超过5.0GHz，其中旗舰酷睿i9-10980HK更是实现了8核5.3GHz的超高频率，堪比桌面级CPU的频率。

十代酷睿高性能处理器之所以频率能飙这么高，除了Intel的持续优化之外，还跟睿频Max 3.0、TVB（Thermal Velocity Boost）两种加速技术有关，尤其是TVB技术，它可以适时、自动地继续提升单个核心的频率。

在这里，TVB加速技术可以将CPU单核频率提升200-300MHz，使得CUP频率从之前的5.0GHz提升到了5.3GHz，同时保持功耗不变。

核心及频率的双增大幅提高了十代酷睿处理器的游戏性能，根据Intel官方的数据，酷睿i9-10980HK对比i7-7820HK，游戏性能可以提升最多54％，整体综合性能可以提升最多44％，4K视频渲染导出最多可以提速2倍。

那实际测试如何呢？目前国内外评测网站上已经有了酷睿i9-10980HK处理器的性能测试，如下所示：

笔记本上了8核5GHz+ 性能到底有多强？比肩顶级桌面CPU

如欲了解有关性能及性能指标评测结果的更完整信息，请访问;id=3700。

在CPU Passmark测试中，酷睿i9-10980HK的平均分达到了16990分，领先其他笔记本CPU不说，连桌面版CPU也一并超越了。

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在Notebookcheck网站的多个性能测试汇总中，酷睿i9-10980HK的性能也领先其他笔记本CPU甚至桌面处理器，与顶级水平的酷睿i9-9900K 8核处理器性能只差8%，要知道二者之间的TDP功耗差了一倍都不止，45W的性能已经逼近顶级桌面CPU了，8核5.3GHz的性能功不可没。

同样是8核16线程的酷睿i7-10875H处理器性能也是同一水准的，与酷睿i9-10980HK在伯仲之间，1%的差距基本上可以忽略。

值得注意的是，6核12线程的酷睿i7-10750H的性能也很不错，只比酷睿i9-10980HK低了9%左右。

当然，Notebookcheck网站这个性能是综合性的，如果是单一性能测试，那么8核16线程的酷睿i9-10980HK在多核测试中依然大幅领先酷睿i7-10750H及其他笔记本CPU，毕竟8核5.3GHz的规格摆在那里。

不只是性能强 2020年游戏本还要更轻更薄

得益于这样强大的性能，十代酷睿处理器已经成为新一代游戏本的基点，像华硕、技嘉、微星、外星人、联想等公司都已或者陆续推出新一代旗舰级游戏本，不仅会上144Hz高刷新率屏，还有200Hz以上的超高刷新率，比如ROG Strix Scar 17。

ROG Strix Scar 17这款笔记本就是一台17.3寸的游戏本，300Hz刷新率也是目前最高的，这样的刷新率对整体的性能要求极高，所以它的CPU最高可选就是酷睿i9-10980HK，也只有8核5GHz+这样的CPU才能支撑起这类笔记本的性能。

不仅如此，新一代游戏本在性能大提升的同时，反而变得更薄、更轻，ROG系列的新款就足足小了26%，薄了41%，轻了39%，游戏本已经不再是粗大笨重的代名词了。

新一代游戏本怎么选？6核起步、8核才能任性

从十代酷睿高性能处理器的布局来看，2020年的游戏本性能已经真正可以比肩台式机的水平，酷睿i9-10980HK、酷睿i7-10875H这样的8核处理器性能与酷睿i9-9900K这样的顶级桌面CPU相差10%以内，单纯看游戏性能的话，差距更可以忽略不计了。

2020年的游戏本又该如何选择呢？基于上面的性能表现来看，建议玩家一步到位，起步至少6核12线程的酷睿i7系列，不论玩游戏还是日常任务，6核酷睿处理器都能得心应手。

至于高端玩家，那自然是直接入手8核16线程的酷睿处理器，酷睿i9-10980HK、酷睿i7-10875H两款处理器性能基本一致，都能让你的笔记本实现“性能自由”，搭配今年的高端笔记本显卡，王者一般的游戏性能体验堪比顶级台式机。

此外，十代酷睿高性能处理器中还有4核8线程的，它们的实力也不容忽视，比如酷睿i5-10300H处理器，其4核8线程、4.5GHz的频率也抵得上前两年的高端笔记本了，放在2020年依然是够用的，3A大作中也能保证流畅的性能，同时功耗更低，续航时间也长了，所以更适合轻度游戏本用户选择。