对于性的观点，存在右派、左派和中庸派。右派主张节制和压抑，左派主张性解放和性不伤身，然而这两种极端的观点都存在问题。中庸派认为，如果过度伤身，不做会憋死，那就只做一点点就行。无论左派、右派还是中庸派，他们对于性的感受都表明，性让人精神紧张、沮丧、身体变坏。性解放显然是有问题的。在中医历代医案中，有许多大病刚好后因房事不节制而死亡的例子。一个性解放者曾表示，“这种性爱有一种很不舒服的感觉，就是当你射完精之后，躺在床上，你会非常希望你旁边的女孩子立刻消失。”右派没有得到过他们所幻想的那种美好。关于性这个主题，在古代的时候就已经被深入探讨过了，然而我们现在的人却仍然处在一种蒙昧无知的状态。《黄帝内经》讲述了阴阳之类的事情，提到人们在天地之间要活得好，必须学会“调阴阳”。而要学会“调阴阳”，必须懂得“七损八益”。然而，《黄帝内经》在讲到这里之后的部分被切除消音了，“七损八益”的内容并未被完整传承下来。马王堆的古医书出土后，人们发现汉朝之前的“七损八益”是限制级的，属于房中术。张仲景在治疗“劳虚”症时使用的是安定自律神经的药。现代人在各种压力之下，身体整个运作机制和免疫功能出现紊乱，导致“自律神经失调”。自律神经是人体内自己管理的神经，我们无法用意志去控制它。自律神经一般分为交感神经和副交感神经。我们不能控制它们，但身体会对它们产生自然反应。交感神经在兴奋时会刺激肾上腺，分泌肾上腺髓质素，使人感到体力和营养被透支。它主要负责“损耗”。当人们感到压力或“怕”的时候，会使用交感神经，如争名夺利、勾心斗角。这种压力和担忧会导致人们使用交感神经，进而影响身体健康。副交感神经可以刺激分泌肾上腺皮质素，使身体放松、心情变好、体力变强、免疫力增强。它主要负责“滋养”。现代社会是一个充满压力的时代，人们更多地使用交感神经。然而，提升副交感神经的方法并不多，让一个人的心情变好也并不容易。对小朋友最有害的影响是父母的担心和焦虑，这些情绪会毒害他们。最有效的提升副交感神经的方法是吃肥猪肉、鸡蛋黄和猪油。如果不食用这些食物，人们容易感到忧郁。胆固醇过高的人更容易患癌症。因此，很多虚劳症患者可以通过食用肥猪肉来缓解症状。房中术如果操作不当，问题通常出现在男性身上。中国人所说的“天、地、人”代表了三个重要的元素：天象征无形的能量世界和意志；地是有形的物质世界；而人则代表了夹在这两个世界之间的状态。人受到物质世界的影响并被恐惧支配时，会选择阴；反之则会选择阳。交感神经属于阴，副交感神经属于阳。因为交感神经主要消耗能量而副交感神经则可以滋养能量。健康的人通常是副交感神经主导的。人之所以会有性欲是因为阴阳失调导致阴多阳少。“阴”减去“阳”就得到了“性欲”。性行为在人类的天然结构中是用来提振副交感神经的机制。当交感神经的压力开始积累时，人类的系统会自动进入性欲模式。