大家好，我是徐长卿。

炎炎夏季

在这炎炎夏日只有靠空调续命降温了。空调只可以给机体表面降温。但你身体内的火毒怎么办？上火容易引起口干口渴，头晕，浑身无力，口腔溃疡，疱疹，咽喉干痛等等吃药？吃什么药才好？

很多人觉得上火了就该吃清热药，药箱里一顿翻，看见清热二字直接就服用了。殊不知这火有心火，肺火，胃火，肝火等等，切记不可随便乱用药物。不然当下的火没去掉，其他毛病又出来了。

今天给给大家说说不同情况的火所表现出来的症状以及常用药。

失眠患者

1.心火：常表现为失眠，盗汗，心烦气乱，口干，口舌生疮，舌尖发红，手心热，大便干，小便短赤，

常用药：导赤散（滋阴清心）牛黄清心丸（开窍），柏子养心丸（安神，补气血），天王补心丸（安神，滋阴养血）。括号内为该药物与其他药物的特点。

2.胃火：常表现为口臭，口干口苦，口腔溃疡，牙龈肿痛，长痘，消化不良，舌头偏红舌苔又偏黄。

常用药：黄连上清丸，牛黄清胃丸。

3.肝火：常表现为头风，头晕头疼，眼睛干涩，耳鸣，舌苔增厚。（多因饮食辛辣，烈酒引起）

常用药：加味逍遥丸（健脾养血），天麻钩藤片（头晕目眩，肝阳上亢），舒肝丸（舒肝理气）。

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4.肾火：常表现为烘热出汗，五心烦热，腰酸腿疼，手脚心发热，遗精，要牙齿松动，青春痘。

常用药：六味地黄丸（滋阴）

5.肺火：常表现为干咳，无痰或浓痰，潮热盗汗，痰黄而粘，喉咙发干。

常用药：银翘解毒丸（清热解毒），双黄连口服液，养阴清肺糖浆。

除了以上用药，平时还可以多吃以下几种食物，降降火。

1.苦瓜：减肥，清热利尿，降血糖。虽然它的苦味很多人是拒绝的，但咱们不得不承认它的降火作用是比较好的，食用不焯水的苦瓜效果最好。

西瓜

2.西瓜：很多地方又称‘寒瓜’夏日的必备水果没有之一，特别是冰镇西瓜。小时常把西瓜放井里，傍晚时分取出，那叫一个爽。徐长卿得特别提醒一下，适量食用可以生津止渴，清火，但不要多吃，脾胃虚寒者更容易导致腹胀腹泻伤及脾胃。

3.绿豆汤：不要小瞧绿豆啊，它可是从印度远到而来，在咱们华夏大地生根发芽的。熬制的绿豆汤不仅能清热解暑，使肌肤保湿能力增强更有弹性，是很好的美容汤，还能补充多种随汗液流失的维生素，蛋白质。

4.金银花：具有清热解毒，利尿除湿的作用。食用也很方便，开水泡开就行，能很好的缓解口干口渴，目赤肿痛，小便赤热等症。

5.米汤：这个最简便了，米汤能生津止渴，胃不好的人还可以帮助营养胃气。调节脾胃。

6.薄荷；成分薄荷油提神醒脑，改善头晕头疼，薄荷除了泡水以外，还可以与豆腐同炒，口感还不错哦。