大家有没有这样一种困惑，原本满是胶原蛋白，可以随意做任何表情的脸上，随着时间的流逝，嘴边的法令纹也越来越重。

法令纹和泪沟是胶原蛋白流失，脸部松弛衰老的预兆。

如果小伙伴们都曾经或者已经在意脸上的法令纹了，那就和小主一起来研究一下，看看有什么样的办法可以淡化脸上的法令纹吧~

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法令纹的由来

相信有很多小伙伴都很困惑，法令纹是怎么来的，是不是随着年龄的增长，脸上的法令纹就会不可逆转的加重呢？

有一种说法是因为脸部的肌肉缺乏运动，从而导致脸颊肌肉松弛，最后造成法令纹的出现。；还有一种说法是说因为我们做了过多的面部表情，导致肌肉拉扯，加深了面部的纹路，尤其是爱笑的人，法令纹和眼纹都会非常的重。

这两种说法听起来都挺有道理，但也不能尽信，不过我发现有一个表情倒是非常容易产生法令纹。

表情解析就是讲话的时候，人中部分上提收紧，露出门牙，同时放松下颌。特朗普就经常会有这种表情。

大家可以试着做一下，感受一下是不是这样的。

还有一种表情也是非常容易产生法令纹，那就是想笑又不敞开笑，硬是包住上排牙齿，夹住后导致唇肌被提拉收紧的似笑不笑的表情。

这种就是硬憋出来的法令纹。

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法令纹=皮肤松弛？

当我们脸上出现法令纹的时候，一定是因为皮肤松弛吗？

但是为什么有的宝宝十几岁脸上也会出现法令纹呢？

其实法令纹也分先天和后天。

怎么区别呢？

办法之一就是当你平躺在床上的时候，用镜子照一下。

如果你平躺着，是没有法令纹的，没得说，你的法令纹就是松弛造成的。

如果你平躺着，法令纹依然在，真的是很不幸，这就是天生的骨骼肌肉结构造成的。

简单来说，颧骨高的、上排牙齿外凸的人，就是容易比其他人更容易有法令纹，甚至很有可能天生法令纹。这是在《医学美容》杂志上看到的这个理论。

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如何消除法令纹

先把这个不得不面对的残酷现实甩到大家面前：法令纹一旦出现，除非采用医美手段，几乎不可能完全消除。

不要独自落泪，赶快来和圈主抱成一团取暖。

但总有一些办法值得我们操心用劲儿去控制乃至预防法令纹的，人是胜不了天，可至少这一步我们还做得到。

1.表情管理

学会控制表情和面部肌肉。

学会多使用口轮匝肌以下的肌肉，减少使用口轮匝肌以上的肌肉。

简言之，将自己自然讲话不大笑的过程录一个视频下来，然后观察一点就行：你讲话时，上面一排牙齿会不会露出来很多？

如果你上牙并不突出，讲话时上面牙齿露出来的时候却很多，乃至露得非常完全，提高警惕哟，改！

多使用下唇方肌和颏肌，口轮匝肌多放松，减少和颧肌、上唇方肌的反向拉扯，是绝对不会有错的法令纹控制办法。

这么说好像太麻烦了……简言之，上面一排牙齿露得多，就是口轮匝肌拉扯过大的表现之一，时间一长一定会加深法令纹。

此外，平时生活中，随时注意保持面部肌肉的稳定，调动脸部肌肉保持在最好的状态。

走路也好、听讲座也好、看片儿也好，都记得要刻意去形成稳定面部肌肉的习惯，尽量少发生这种完全的松弛，对于法令纹的控制和个人面部状态的优化，都会很有好处。

2.养成良好习惯

形成良好的生活习惯，什么早睡早起多吃含胶原蛋白的食物之类的废话都不要提了，最重要的是不要老做低头族。

所有老爱低头看手机的宝宝啊，你们最后都会吃到实打实的亏的。

总是低头会引发的面相问题太多太多了：第一个，啥也别说了，颈纹。

第二个，双下巴。

第三个，皮肤松弛下垂导致法。令。纹。

还发什么呆，快改啊！

3.尽量平躺睡

常年侧睡对面部肌肉的压迫那绝对不是开玩笑的。

正确的平躺睡姿从腰到背到肩到颈椎对人体有多少好处，而且平躺还对控制法令纹有非常好的效果。

4.保湿、抗衰老

双管齐下

每一次自己做完面膜脸都蓬蓬的法令纹都会减淡，就是保湿带来的好处。

平时一定不要忽略保湿，不管什么纹路的控制和预防都离不开保湿，该做面膜就别偷懒，秋冬季节勤发奋，永远不要让脸处于干燥的状态。

5.医美整形

如果上面所用的方法都试过了，但是自己的法令纹还是没有淡化的迹象，那圈主就劝宝宝们不要做无畏的抵抗了，还是老老实实去正规的美容机构做线雕、脂肪填充等能够淡化法令纹的医美项目。

具体要做那种，要和专业的整容医师面诊后再确定。

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