在我们长时间使用电脑时，尤其是在夜间，会很容易造成视觉疲劳，并且在一定程度上还会伤害到眼睛的健康。

而Win10系统自带的［深色模式］和［夜间模式］就很好的解决了这一问题，带来更好的使用体验。

⇈深色模式下的系统窗口

开启［深色模式］，可以使Win10系统和窗口界面整体上呈现出酷黑色，还可以通过设置［夜间模式］来有效减低屏幕蓝光对眼睛的伤害。

下面就来介绍两种模式的设置方法！

一、设置［深色模式］

Win10［深色模式］正式上线于Windows 10周年更新版，系统版本为v1607，编译版本号Build 14393.10。

1、首先查看自己的Win10系统版本是否是v1607及以上版本，若低于此版本，升级操作系统即可。

查看路径：Windows设置>>系统>>关于

2、在［开始］界面找到［设置］点击进入［Windows设置］。

3、在［Windows设置］中打开［个性化］

点击［个性化］界面左侧的［颜色］

然后就可以看到系统当前的颜色模式为［浅色模式］

4、在“选择颜色”选项中可以更改为［深色模式］

操作完成后，Windows资源管理器和状态栏将变为以下效果。

是不是感觉这个酷黑颜色就舒服多了。

5、另外颜色模式除了深色和浅色之外，还有一个［自定义］的选择。这里的自定义选项只适用于以下两种情况。

①默认Windows模式为深色，默认应用模式为亮，系统窗口和状态栏将是以下效果。

②另一个为默认Windows模式为浅色，默认应用模式为暗，系统窗口和状态栏将是以下效果。

以上即为Win10开启深色模式的方法，接下来介绍Win10夜间模式的开启方法。

二、设置［夜间模式］

Win10的夜间模式功能正式上线于Win10创意者更新，系统版本为v1703，编译版本号Build 15063。

1、首先查看自己的Win10系统版本是否是v1703及以上版本，若低于此版本，可升级操作系统。

2、在［Windows设置］中，打开［系统］

3、打开后默认就是［显示］界面，而且夜间模式默认为关闭状态。

4、首先开启这里的［夜间模式］，可以看到其提示21:00之前保持关闭。

5、之后进入夜间模式设置中进行手动开启夜间模式。

此时就可以看到屏幕色温发生了变化，变为偏黄色调，另外还可以通过移动下方的滑动条调节色温，强度值越高，色温越低，降低蓝光效果越好。

另外还可以设置在日落时自动开启，制定夜间模式开启关闭计划。

以上即为Win10系统设置［深色模式］和［夜间模式］的详细方法。

保护视力，降低蓝光，从设置［深色模式］和［夜间模式］开始。