小米手机是小米科技有限责任公司旗下的重磅产品。以超高的性价比著称，小米手机被誉为为发烧而生，在全球有大量的“米粉”。小米公司成立于2011年，经过十几年的发展，已成为一家世界500强企业。小米公司除了手机产品外，还包含IoT产品、云服务、小米影像、小米汽车、小米澎湃OS等一系列的生态链产品。

小米手机在全球范围内，有大量的“米粉”。其每一项功能都关乎着小米手机用户的真实体验感。无论是之前的MIUI还是现在的Xiaomi HyperOS有很多比较实用的功能，在某种程度上，可以让我们的生活更加便捷。

接下来聊聊作息管理功能。

||作息管理

作息管理是小米手机“时钟”App里面的一项功能。旨在帮助我们培养健康的作息习惯，比如按时就寝、按时起床。通过有规律的睡眠可以让我们获得更加健康的睡眠效果。

具体体现为如果我们设置每晚10点睡觉，那么，时钟就会在该时间的前15分钟提醒我们；设置起床时间后，到点可以提醒我们起床，一般建议睡眠时间控制在7~9个小时。

同时，该功能自带“睡眠勿扰”，以保证我们在睡眠的时候免受打扰！

||如何开启作息管理

打开小米手机，点击桌面的“系统工具”。

点击“时钟”选项。

在“时钟”栏目下，点击右上角的三个点。

点击“作息管理”选项。

点击“开始使用”选项。

设置就寝时间，点击“继续”选项。

设置起床时间，点击“继续”选项。

设置“作息管理”的周期，点击“继续”选项。

根据自己的需要，选择是否打开“睡眠勿扰”，点击界面底部的“继续”。

当界面显示“设置完成”后，点击底部的“完成”即可。

||总结

总而言之，小编认为小米手机的作息管理能够在一定程度上纠正我们的睡眠，因为一般情况下21天会养成一个习惯。文章的最后，大家如果有什么好的建议欢迎在评论区留言，大家一起成长与进步。

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编辑 | 李小

审核 | 张附