肛门疼痛是肛肠疾病的常见症状，很多肛肠疾病都会引起肛门疼痛。肛门疼痛发作起来会十分影响患者的生活质量，使得患者坐立难安。今天，我们就来聊一聊，肛门疼痛如何缓解？

1、做提肛运动

提肛运动可以锻炼肛门括约肌功能，提高肛门、直肠部位的抗病能力，促进局部血液循环，帮助快速消除肛门肿痛，对改善内痔脱出也有一定的作用。

2、按摩肛门

肛门疼痛多是内痔脱出、肛门皲裂、脱肛或者肛裂引起的，通过按摩可以将便后的痔团回纳，还能促进局部血液循环，改善肛裂患者局部缺血的情况。具体做法是用温水清洗肛门，然后在肛门疼痛的地方轻轻按摩，力度以能让皮肤微微发热为宜。

3、涂抹药膏

根据引起肛门疼痛的原因，根据医生的指导选择合适的药膏。比如痔疮患者可以使用痔疮膏，每天坚持涂抹，可以帮助缓解肛门疼痛。

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