宝宝的辅食怎么添加呢？

如果说你的宝宝已经5、6个月，那么妈妈们开始给宝贝添加辅食。今天整理了一期万能喂养公式教程，我们一起来看看。

一般在5、6个月左右给宝贝添加辅食，最早不能早于4个月，最晚不能晚干8个月。

添加辅食以后，母乳宝宝，6个月以后注意给宝贝补铁。所以说宝宝的第一口辅食米粉要选择由稀→稠慢慢的去添加。每添加一种都要连续吃3天左右。注意在这期间观察宝宝是否有过敏现象。

水果在吃辅食，两周后添加选择在上午来吃。第一口果泥建议选择比较温和的苹果泥。吃完以后继续观察是否过敏。

辅食里面适当添加辅食油，丰富多不饱和脂肪酸的植物油，建议选择口感清淡的核桃油。

七月龄以后宝宝的辅食吃的就会越来越丰富，难免会高温烹饪，核桃油的油温会造成营养流失。热炒建议选择牛油果油。

宝宝吃第一口面条，建议在吃米粉的一个月以后，逐渐去添加。第一口选择细软的短面，加强宝宝的咀嚼能力，慢慢加入拉拉面、造型面。肉类的添加也是在7月龄以后。第一口肉泥建议选择鸡肉泥，好消化且不易过敏。添加辅食后，每日的奶量还要保证在600-1000ml左右。

1周岁以内的宝贝尽量不要去添加盐，还有一些比较刺激的调味品。

我给大家整理的知识要点：辅食记录表：6月龄每日食表7月龄每日辅食表8月龄每日辅食表；9月龄每日辅食表10月龄每日辅食表；11月龄每日辅食表12月龄每日辅食表。

有需要的在后面可以截图保存。

那么我今天的分享就到这里了，我们下期见拜拜。