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猴拳仿猴的灵活动作，招势在乎手法灵敏，不象其它拳重视拳打运气。主要用灵活莫测的手法点睛摘阴，巧妙制敌。所以学习时应重点掌握其步法、身法、手法的运行和变化，练久熟能生巧，威力自长。

歌诀曰：

上打眉目至天庭，下打腹部手摘阴。

纵跳如飞攻敌人，躲避闪缩要小心。

双手靠腰跃步进，翻身飞腿不留情。

平空伸出拿云手，擎天柱石鬼神惊。

一、猴子出洞

1.起势

面南立正，左足向左跨出半步，两臀收紧，挺胸踏腰，两手成掌屈肘抬起靠于腰间，掌心向前，发“旭”字音，目视前方（见图1）。

图1

2.猛兽磨齿

左足向前踏上半步，右足随势跨上一步，转腰成右平马，右掌变拳，两手前伸，至胸前右拳抵住左掌心，同时向前推出，屈肘略收，置于胸前，发“哼”字音，目视前方（见图2）。

图2

【实战用法】

实战中若敌欲从前近身，可速上两足略做闪避，井迅速近身，右足钩在敌前脚后，双手一拳一掌对准敌心窝猛力冲击，迫敌受伤或后跌。

3.打花撩阴

双手下落，左右分开，右拳变掌，两掌心向外，发“旭”字音，右足向右踏出半步，顺势体左转90°，面东成左虚步，双掌随之向上再向右绕弧落下，顺势两掌变成鹰爪手，右手提起，置于额前，左手勾于体侧，目视左方（见图3）。

图3

【实战用法】

实战中若两敌从前后攻来，应将右足向右略出，身体向左略做闪避，左手向下向后伸出握住敌阴，同时右手腕背向前打敌下颔或心窝。

4.打花撩阴

右足向前踏上半步，体右转180°，面西成右虚步，同时两手变掌右手下落，左手向右，来自“武宗”公众号·两手随势向上向左绕弧落下，两掌变鹰爪手，左手提起，置于额前，右手勾于身体右后方，目视右侧（见图4）。

图4

【实战用法】

同3打花撩阴，只是方向相反。

5.金鸡散翼

右足前上半步，体左转90°顺势面南成平马，同时两手变成掌，左手下落，右手上抬，两臂抬于体前，双掌顺势再向左右侧插击，屈肘略收，常心向前，发“匣”字音，目视前方（见图5）。

图5

【实战用法】

实战中若前后侧来敌攻击，可将右足同前上步，转体闪避，顺势双掌向左右敌心窝穿击，发“匣”宁音助威运力。

6.猴子出洞

两手收回，屈膝下蹲，右小臂扶地，前滚翻向前，立起时，屈左小腿，垫在臀下，顺势身体后坐，右腿伸直，右掌前穿，握拳置于体前，发“余”字音，左手变拳，置于腰间，目视前方（见图6）。

图6

接着身体上抬，左腿是起，右腿跪地，成起跑式，左拳变掌，顺势向前穿出，右臂屈肘，右拳略收，目视前方（见图7）。

图7

【实战用法】

实战中周围右敌攻来，可将口中唾沫吐向敌目，或抓土向前投去，乘势前滚翻走低势突出重围，使敌混乱，顺势右手握住前敌睾丸，发“余”字音，接着左掌向前击敌腹，将头从敌腋下冲出。·来自“武宗”公众号·双足提起，快速避开后敌。

7.鹰爪捉灯

左足向左踏出半步，体右转90°，面西成右虚步，两手收回变成鹰瓜手，右手随势由左向右上方击出，屈肘略收，龙手向右掠出，收拢置于腰间，两手心向下，目视前方（见图8）。

图8

接着右足前上半步，体左转180°，面东成左虚步，右手下掠，收回腰间，指尖向下，左乎随势向左上方山出，屈肘略收，置于额前，指尖向下，目视前方（见图9）。

图9

【实战用法】

实战中若敌将近身，先将口水吹人敌目，迷敌视线，顺势右手三指点击敌眼，如果左敌近身速用左手出击，方法同上。

8.鹰爪捉食

右足前上半步，左足亦前上半步，休右转90°，面南成平马，同时左手下掠，右手上挑，随势两手成鹰爪手于体前交叉，再向左右勾开，屈肘略收，两时靠于腰间，目视前方（见图10）。

图10

【实战用法】

实战中敌若从左侧近身，右足上前，左足向前一步，转身迎敌，两手拨挑敌来手，顺势向前点击敌胸前要穴。

9.游园摘祧

左脚向前踏上半步，右足随之跨上一步，左膝顺势跪地。两手变掌，落于腰间，右掌随势前穿握拳，左掌沿右拳插出，掌心向右，右拳屈肘收回，靠于腰间，目视前力（见图11）。

图11

【实战用法】

实战中敌欲近身，乘敌欲进未进之际、迅速上步，下蹲低身，闪开敌上盘攻击，右掌乘势直取敌阴，左掌穿敌腹部要穴。

二、猴子落山

1.海底捞月

接上动作，左膝提起，体左转180°面北右膝跪地，同时左掌变鹰爪手，向左下方勾出，置于体左侧，右拳变掌，向前上方穿出，置于额前，掌心向左，目视前方（见图12）。

图12

【实战用法】

实战中若后敌来攻，应迅速转身，随势左手向下方勾去、直取敌阴，右掌则从下向上穿击敌阴，令敌疼痛败阵。

2.鹰爪捉食

左鹰爪手上抬，右掌变勾手下掠，随势向左在侧勾开，两肘靠于腰间，接着右膝提起立正支撑，左膝抬起，发“哼”字音，目视前方（见图13）。

图13

【实战用法】

实战中若敌从前近身，出拳击来，则迅速以右手左格，左手上挑，架开来势，同时两手指尖向敌胸部要穴或双眼点击，左膝顶击敌阴部。

3.猴子落山

左足落地，右足前上半步，抬左足跳起。来自空中剪腿，右足落在左足前。左足再上步，石足乘势向治踢出（见图14），落地成右弓步，两手顺势向前点击。目视前方。

图14

【实战用法】

此招又叫穿腿。实战中若前敌较远，上前几步，抬左足佯踢敌阴，令敌惊乱，乘机起右足用足底直踢敌阴部。

4.地盘跌步

双鹰爪手从左向前走弧线击出，指尖向前，右膝弯屈，身体下沉，向前坐于地上，右膝右小腿撑地，左腿后伸，右鹰爪手略收再向前击出，左手变掌，向右拳用力一按，收回腰间，发“余”字音，目视前方（见图15）。

图15

【实战用法】

实战中前敌近身攻击，应将双手向上佯击敌眼，令敌顾上，同时右小腿后屈，坐于地上，右手落下握住敌阴，再出左掌向右拳用力按下，此招应慎用。

5.海底捞月

右膝提起，体右转180°，面南左膝跪地，右拳变成鹰爪手，随势向右下方勾去，置于体侧，左掌上穿，置于额前，掌心向前，目视前方（见图16）。

【实战用法】

同1海底捞月，只是方向相反。

6.飞脚旋风

左掌下落，着地下按，左膝顺势抬起，体左转180°左足向前踢出落下支撑，右足向前踢起，左掌向上向前拍击右脚面，右拳置于腰间，拳心向上，目视前方（见图17））。

图17

【实战用法】

实战中敌手持匕首攻来，应将两手护于肋间。先出左足踢敌小臂或腕部，右足踢敌阴部。此招先出左或先出右腿，可自由变化，不必拘于定势。

7.金鸡散翼

右足下落，左足后退一步，面北成平马，双手变掌，顺势向左右穿出，屈肘略收，掌心向前，转头右视（见图18）。

【实战用法】

同一猴子出洞第5势金鸡散翼。

三、猴子游园

1.鹰爪捉食

左足向右足后撤一步，右足向前方跨上一步，体左转180°；面南成右平马，两掌变成鹰爪手，左手向右向下掠收回，右手落下再向上挑，顺势两手再向左右侧勾出，指尖向前，发“哼”字音，目视前方（见图19）。

【实战用法】

本招有三种用法。

第一、敌从前以拳掌对胸乱打，应将右足伸前一步，左手从上向下匀开敌手，右手自下而上格开其拳。

第二、若敌击来的拳拳心向下，可将自己右拳放在其拳背上，四指掐入敌小指，左手从下抵住其母指，双手同时握紧，向右扭转，制服敌人。

第三、若敌手四指向上击来，可用右掌握住其掌，向前拗去，左手迅速从上按下敌小臂，可擒住敌手。

2.拔仙草

左足跨上一步，两足前跳，左足赶先落地，右膝随势跪地，身体下沉，同时左鹰爪手从左向上向右落下，再向左钓去，置于体侧，右鹰爪手提起，置于额前，转头左视（见图20）。

图20

【实战用法】

实战中若敌相距转远，应先上左足，两足前跳，左足赶先落地，右足跪地进身，同时左手从上落下，反握敌脚跟搬起，左肩抵住其大腿，向前送出，右手背抬起击敌阴部，迫敌后跌。

3.海底捞月

右膝抬起，体右转180°，左腿前上一步面北右膝跪地，同时用右鹰爪手向下向后钩去，置于体侧，左鹰爪手提起，置于额前，目视右前方（见图21）。

图21

【实战用法】

实战中敌从后近身，先将右足后退一步，左足向后跪地，避开敌上面攻势，同时右手向下向后搬起敌足，接着用左手击敌尾骨。来自“武宗”公众号·若右前致近身，速用左手从下向，上插人其鞋口拉起，右拳从下向上击敌尾骨。

4.拔仙草

右膝提起，两足前跳，左足赶先落地，右膝再跪地，同时右鹰爪手从右向上向左落下，再向右钩去，置于体侧，左鹰爪手提起，置于额前，转头右视（见图22）。

图22

【实战用法】

同2拔仙草，方向相反。

5.海底捞月

右膝抬起，体右转180°，面南左膝跪地，同时左鹰爪手向下向后钩去，置于体侧，右鹰爪手提起，置于额前，目视左方（见图23）。

图23

【实战用法】

同3海底捞月，方向相反。

6.猴子接桃

左膝抬起，转腰成左平马，左鹰爪于变掌，掌心向上，向前穿出握拳，拳心向上，右手变拳下落，收回腰间，发“余”字音，目视前方（见图24）。

图24

【实战用法】

实战中若前敌进身，应将左足向前伸出，右手向下格开敌手，左掌乘势穿向敌阴，握住下拉。

7.金钩钓蛤蟆

力足向前踏一步，转腰面南成右平马，右手中食指伸直，其余三余握拢，左掌同肘后收，右手擦过左掌前穿，握住向右扭转发“余”字音，左掌心向上，置于腹前，目视前方（见图25）。

【实战用法】

实战中前敌似来非来，可将右手向左掌一拍，令敌惊乱，同时右足伸出，右手用中指穿入敌右腮内，加力握紧扭转，发“余”字音。

8.鹰爪捉食

右足向右跨出半步，面南成马步，两手变鹰爪手，右臂屈肘后收，再顺势向左右侧钩去，两肘靠于腰间，发“哼”字音，目视前方（见图26）。

图26

【实战用法】

实战中敌从前近身，应将右足向右跨出一步，略做闪避，右掌格开敌来手，顺势双手向前点击敌胸部要穴或双眼。

9.白猴翻身

两腿屈膝，慢慢坐在地上，两小臂上加慢馒放下，沉肩，双掌翻转，掌心向上，向上托起、至胸前握拳，置于肩前，发“余”字音，目视前方（见图27）。

图27

接着双拳变掌，向前推出，双膝顺势抬起，站成平马，双掌略收再向左右分开推出，屈肘略收，掌心向外，发“旭”字音，目视前方（见图28）。

【实战用法】

实战中敌上盘攻势很猛，可突然屈膝坐在地上，避开敌势，同时迅速抓住敌双足鞋口，向上拉起，头用力顶击敌小腹，迫敌后跌，如敌未倒，可乘敌站立不稳之际站起，出双掌向前推敌胸。

10.鲤鱼挖鳃

左掌向右拨，右掌向上向内再向下拍击左掌，右掌四指并拢，用拇指向前穿出，握拳向右扭转，左掌略收，护于胸前，发“余”字音，目视前方（见图29）。

图29

【实战用法】

实战中敌从前将要打来，应将右掌向左手上一拍，使敌一惊，乘势右手拇指向前插入其左腮，用力握紧，向右扭转，发“余”字音。

11.猛虎磨齿

左掌沿右臂向前推出，左足向后退一步，成右平马，右拳伸出，抵住左掌心，向前推出，屈肘略收，双手下落，向左后分开，掌心向外，发“旭”字音，目视前方（见图30）。

图30

【实战用法】

实战中前敌将近身，应先将右足伸前，扎稳马步，右拳抵住左拳，四指对准敌心，待敌近身将牙齿咬紧，向前击入敌心窝。

12.收势

右足收回立正，两手下落贴于腿侧，目视前方。

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