前言：
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女性神经衰弱吃什么好？
女性神经衰弱比较常见，尤其是在月经前后或者更年期的妇女更容易出现神经衰弱，表现为头晕、乏力、睡眠不足等症状。
可以吃一些食物或者药物进行调理，食物主要包括牛奶含有丰富的蛋白质和钙和各种人体必需的氨基酸，对于调理睡眠是有好处的。
另外，水果、蔬菜可以多吃，含有丰富的维生素也有助于调理植物神经功能紊乱。
还有一些杂粮，如玉米、燕麦对于神经衰弱也有一定的作用，有助眠的作用，杏仁或者酸枣仁等也有治疗调理神经衰弱的作用。
如果神经衰弱比较严重，建议寻求专业人士的帮助，配合治疗。
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