退休后的温阿姨可谓是一个积极向上的榜样。她明确意识到退休并不意味着自由，而是一种对生活重新定义的机会。她不再需要忍受领导的指挥，也不再需要与同事打交道，内心感到非常解脱。

然而，还有一些人在退休后陷入了迷茫和消沉。他们过着无所事事的日子，没有任何目标和动力。另外一些人则沉溺于显摆和攀比之中，盲目照搬别人的生活方式，最终只会使自己筋疲力尽。

与这些人不同的是，温阿姨在退休后果断改变了自己的生活。她采取了五个极具噬心的行动，使得她的退休生活变得越来越快乐，这些经验也可以给我们带来启发和借鉴。

讲述人：温阿姨 51岁

我今年已经51岁了，去年下半年我退休了。在退休之前，我在一家外贸公司工作了20多年，担任了小领导的职位。从小我就是一个不太善于与人交往的人，为了生活和生存的压力，我硬是逼迫自己工作了30年。

这些年过得相当辛苦，我的丈夫没有进取心，喜欢安于现状，这还算不了什么，最关键的是他会家庭暴力，经常动手对待我。

我有一个儿子和一个女儿，前年女儿刚刚结婚，去年儿媳妇生下了大孙子。两个孩子都成家成立了自己的家庭，我也算是完成心愿了。

01.离婚

退休后，我首先决定与他离婚。

多年来，我已经忍受了这个男人太久。他一直没有稳定的工作，每天靠我挣的钱吃饭，还动手打我。我每天都想着离婚。

过去，孩子们还小，我告诉自己要忍耐。毕竟我还要工作，照顾两个孩子实在太困难了。后来孩子们长大了，我想离婚，但儿子对我说：“妈妈，你这么大年纪了，还离婚，我都还没结婚呢？这会不会成为别人的笑柄？”

我继续默默忍受，不计其数地劝自己：你已经这么大年纪了，何必再折腾呢？就当他不存在，装作他是空气一样就好了。

然而，今年上半年发生的一件事情让我下定决心，决意一定要离婚。

那天，我下班晚了一点，晚饭也没准备好，吃饭时，他突然发疯般地把筷子朝我脸上砸去。我的右眼眼球差点被他砸出来，我被迫到医院缝了七针，几乎失去了视力。

我已受够了，也忍够了。余生，我决定一个人过，再也不会寻找男人。

在接下来的日子里，我想独自静静地过每一天，开心地度过余下的时间。

02.清理衣物

我离婚后，下定决心努力寻找一种新的生活方式。退休后，我终于开始认清事实，也开始真正思考，我必须从生活中减去一些多余的东西。

这些年来，我一直舍不得吃好穿好，一直省吃俭用为了这个家。每次打开衣柜，看见十年前那些起毛起球的秋衣秋裤，我都舍不得扔掉。直到有一天，我决定拿来一个大塑料袋，将衣柜里的衣服全部扔掉。

我抛弃了一年内没穿过的、起球起毛的衣服和鞋子，一件不留。只保留了几件我经常穿的衣服。然后，我独自去商城购买了六件超过300元的新衣服，那天花了3000多块，但我一点也不后悔。

这辈子我一直省吃俭用，始终觉得将来会有困难等待着自己。我想在退休后的日子里过得更加精致、舒适、愉悦一些。

我开始学会断舍离，学会善待自己。

在这个世界上，如果连对自己都不好一点，还能指望谁呢？

03.退出工作群

退休那天，我立刻退出了工作群，但还保留了一些老同事和合作单位的群，为了可能还会有工作交接的事情，偶尔他们还会在群里问我。

半年后，我果断退出了所有与工作相关的群，甚至取消了单位的公众号关注。

并不是因为对公司不满，只是多年来应对职场那些复杂的人际关系让我太累了。终于退休了，我再也不想关心别人的事情了，我只想好好管好自己，让每天都过得开心一些。

在老同事群里，每天的谈资要么是谁又升职了，要么是谁被处分了，还有领导对谁不满意了。过去为了维持生计，我小心翼翼地与每个人保持良好关系。

退休后这些琐事再也与我没有任何关系了。

04.拒绝所有聚会

我是个内向的人，这些年在工作中，我为了生活和生存的需要，不得不强迫自己去适应群体生活、变得外向。然而，内心深处，我并不喜欢热闹。

终于退休了，我渴望过一种安静的生活。

退休后，我拒绝了同学和同事的聚会邀请。我不喜欢虚伪的表演，亦不想把自己暴露在人前，也不喜欢评论别人，当然也不愿意被别人评论。

少讲话，就少惹麻烦。聚会越少，事情也就越少。

在聚会上，大家所讨论的总是别人的房子、车子、别墅，以及其他人家的儿子出国留学、女儿嫁了富有的丈夫。别人的丈夫有多赚钱、多顾家。

这些与我无关，我也不关心，我也不想和别人讨论我的家庭琐事。

我不想炫耀，更不屑于与任何人攀比。不参加聚会，就减少了很多麻烦。我有更多的时间留给自己，也能省下更多的钱。

05.清理朋友圈，清理掉跟我没有关系的人和事

退休后，我开始清理了微信好友名单，删除了与我毫无关系的一些人，并拉黑了那些我不再联系或长时间没有联系的人。

也许已经很久没联系的人早就把我拉黑了，这也是有可能的。

我还果断地清理了一些纯粹出于利益考虑的同事，以及一些刻薄的亲戚。在退休之前，我的微信好友有2324人，现在只剩下不到1000人，也许将来还会继续进行清理。

随着年龄增长，我们更应学会给自己的生活减负。

我清理了不喜欢的人，远离了不喜欢的事情，断绝了再也没有必要维系的关系，我努力让自己的生活回归宁静。

人生已经过半，我真正明白了，不想再多说话，不想争论，更不想讨好他人，也不会再巴结任何人。我对交友失去了兴趣，也不再对聚会感兴趣，我变得越来越沉默。

我不再想要假装，不再需要戴上面具去迎合不同的人，我只想在宁静中安静地做自己。

有人问，这样会不会感到孤单？我并没有感到孤单，相反，在进行了清理之后，我现在的退休生活过得很平静和快乐。

如果你也已经退休，你并不一定要像我这样极端，但是我劝告你适当地进行减法，只要你稍微做些改变，相信你的退休生活一定会更快乐、更愉快、更幸福。

你们退休了吗？你们的退休生活过得如何？欢迎在评论区分享大家一起聊聊退休生活。