• 书名:海豹突击队体能训练手册
  • 作者:美国海军特战司令部著;李丛森译
  • 出版社:北京:现代出版社
  • 出版时间:2014
  • 页数:263
  • ISBN:
  • SS号:96084840
  • 《海豹突击队体能训练手册》简介
  • 第一章 体能训练导论
  • 第二章 海豹突击队军事体能训练
  • 第三章 心肺功能训练
  • 第四章 跑步体能训练
  • 第五章 游泳体能训练
  • 第六章 力量素质训练
  • 第七章 柔韧素质训练
  • 第八章 健身操体能训练
  • 第九章 肌肉增强训练
  • 第十章 负重训练
  • 第十一章 特殊环境中的体能训练
  • 第十二章 体能训练与运动损伤
  • 第十三章 体能训练的其他相关问题
  • 第十四章 海豹突击队终极体能训练计划
  • 附录A力量训练的技术动作简介
  • 附录B常用肌肉解剖术语和解剖图
  • 附录C负重足部护理
  • 专家团队简介
温馨提示

本站所有的信息收集均来自互联网,内容的真实性有待验证,如有侵犯您的权益,请联系我们删除!