​

“来来来，给叔叔阿姨们唱首歌”

“表演个刚学的舞蹈”

“或者背首唐诗”

家庭聚会时，大人总喜欢让孩子展示才艺。每个父母都希望自己的孩子能成为最闪亮的星。平时也没少给孩子报各种培训班，他们坚信技多不压身的道理。

对于小姑娘来说，既能锻炼身体协调性和柔韧性，又能提升气质的舞蹈培训班成为了首选。但是你知道吗，有些孩子在练习下腰等舞蹈动作时，发生了意外，为此付出了终身无法挽回的代价。

在百度搜索引擎中输入：跳舞 脊髓，你可以看到：

去年五月，我们也曾报道，6岁女孩丹丹因为下腰时没有把握好力度，臀部着地，导致脊髓损伤。脊髓传导功能丧失，从胸部以下都失去了知觉，成为了临床意义上的高位截瘫。

做这个舞蹈动作，一定要做好防护……确实有些小女孩脊髓脊柱受伤了！

从浙大儿院神经外科副主任沈志鹏处了解到，今年暑期，他们接诊了五位因为舞蹈而引起脊髓问题的小患者，年龄从6-9岁都有。其中一位患者因为病情过重，手术前肌力就为零，手术后没什么改变，导致截瘫；其他4位患者经过手术治疗或保守治疗，目前恢复良好。

沈志鹏副主任介绍，从医学角度来说，患有脊髓栓系综合征的人群，不适合做下腰这个动作。因为这可能会引起他们的胸腰髓损伤。目前接诊过因为舞蹈脊髓损伤的患者中多数为脊髓栓系综合征患者。

今天我们邀请了浙大儿院神经外科副主任沈志鹏，来跟大家讲讲为何孩子学舞蹈时会出现这种情况？遇到这种情况应该怎么做？

浙江大学医学院附属儿童医院神经外科副主任

沈志鹏 副主任医师

门诊时间：周一、周四上午，周三下午（滨江院区）

一、学跳舞怎么就瘫痪了呢

学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终都可能造成腰椎、颈椎问题。

儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。

而“下腰”这个动作，需要牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度，或“下腰”时有失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。这种情况，一般是即刻发生，也有少量的在10-20分钟后出现，而且这种病有数小时到数天的进展高峰期，其中大部分是轻中度的损伤，发现后没有引起足够的重视导致的。

二、如何避免舞蹈中出现损伤

每个孩子的肌肉力量、柔韧度都不一样，家长也要考虑孩子是否适合学习舞蹈。

要在正规舞蹈机构学习舞蹈，跳舞之前要做好热身和一系列的准备活动，活动开了，动作才会灵活，意外发生概率会相应降低。

如果在练习下腰等高难度动作时，应有专业老师的辅导和保护。下腰时，要在身体负荷范围内量力而行，特别是要集中精神，不要因为说笑等原因，导致摔倒，发生意外。

三、发生意外了怎么办

如果发生了跌倒等意外，建议首先要判断损伤的部位，脚能否抬起是神经功能是否受到损伤的重要判断指标，及时到医院就诊非常关键。

另外，如果判断为脊髓受损，那么在转运过程中，需要用硬板固定整条脊柱，最好呼叫专业急救人员进行转运，避免悲剧产生。

沈志鹏副主任提醒：脊髓脊柱受伤后8小时是治疗黄金期

但现实生活中，有不少孩子发生扭伤后，还能站起来走路，所以家长并没有在意，以为只要休息一下，就可以恢复，但殊不知这样就错过了黄金治疗时间。“一些及时送医的患者，在8小时内，我们可以通过激素抗炎，脊髓减压等治疗方法，最大程度保留脊髓的功能。”沈志鹏说。

但若超出8小时，治疗效果就比较差，脊髓的损伤也比较难可逆。

总结一下：孩子跳舞要量力而行、循序渐进，家长们也不要因为个别受伤事件就对舞蹈望而却步。但在孩子学习、练习跳舞过程中，一定要注意细节，做好热身和保护工作，选择正规的舞蹈培训机构和老师。重要的一点，脊髓脊柱受伤后8小时是治疗黄金期。家长应该告诉孩子，在跳舞中发生摔倒等意外时，一定要及时告知老师或家长，第一时间到医院检查。